綠茶藥用價值有哪些呢
綠茶我們都知道是時常生活中很多人喜愛的一種茶,綠茶泡出來的味道清醇,有一股淡淡的香味兒,與其他的茶葉味道不同,綠茶的功效多用藥價值高,使用起來也讓人放心,但大部分人對綠茶並沒有真正的認識到綠茶的功效,綠茶用藥價值廣泛,同樣對各種疾病可起到很好療效。
1.抗衰老 綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。因為人體新陳代謝的過程,如果過氧化,會產生大量自由基,容易老化,也會使細胞受傷。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除劑,能有效清除過剩自由基,阻止自由基對人體的損傷。綠茶中的兒茶素能顯着提高SOD的活性,清除自由基。
2.抗菌 研究顯示,綠茶中兒茶素對引起人體致病的部分細菌有抑制效果,同時又不致傷害腸內有益菌的繁衍,因此綠茶具備整腸的功能。
有研究表明茶多酚能清除機體內過多的有害自由基,能夠再生人體內的α-VE、VC、GSH、SOD等高效抗氧化物質,從而保護和修復抗氧化系統 ,對增強機體免疫、對防癌 、防衰老 都有顯着效果。
長喝綠茶能降低血糖、血脂、血壓,從而預防心腦血管疾病 。日本昭和大學的醫學研究小組的在1毫升稀釋至普通茶水的20分之1濃度的茶多酚溶液裏放入10000個劇毒大腸桿菌0-157,五個小時後細菌全部死亡,一個都不剩。
3.降血脂 科學家做的動物實驗表明,茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、遊離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇,以及三酸甘油酯之量,同時可以增加高密度脂蛋白膽固醇。對人體的實驗表明則有抑制血小板凝集、降低動脈硬化發生率。
有抗氧化作用,亦可防止血液凝塊及血小板成團,降低心血管疾病。 4.瘦身減脂 綠茶含有茶鹼及咖啡因,可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶,減少脂肪細胞堆積,因此達到減肥功效。
5.防齲齒、清口臭 綠茶含有氟,其中兒茶素可以抑制生齲菌作用,減少牙菌斑及牙周炎的發生。茶所含的單寧酸,具有殺菌作用,能阻止食物渣屑繁殖細菌,故可以有效防止口臭。
綠茶的本身具有降壓降血脂功效,除此之外,對許多老年疾病可以起到預防作用,綠茶不光是常生活中的飲品,還是很好的防癌抗癌飲品,不管年輕人,老年人,還是兒童常喝綠茶可發揮綠茶中藥用價值,同樣對預防口臭,降低心腦血管疾病,緩解高血壓有很好作用。
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