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  • 3惡習摧毀健康 路邊早餐要不得

    3惡習摧毀健康 路邊早餐要不得

    目錄第一章:上班路上3惡習毀掉白領健康第二章:白領健康生活方式讓你成為健康達人第三章:白領每天9大最佳養生時間白領們每天都沉浸在忙碌而緊張的工作中,很多生活習慣都在悄悄的瓦解白領們的健康,尤其是在上班路上的3惡習...

  • 咬指甲不是誘惑 10個小習慣要不得

    咬指甲不是誘惑 10個小習慣要不得

    人們在日常生活總有些自己不在意的小動作,比如是抓頭髮、舔嘴脣一類的,殊不知,這些小動作對我們的身體有難以言喻的大問題,正所謂牽一髮而動全身,千萬不要因為忽視一些小動作而為自己多添煩惱,要防範於未然,儘早改掉這些小習...

  • 男人六大“硬漢”行為要不得

    男人六大“硬漢”行為要不得

    男人六大硬漢行為要不得男人常強忍這6件事不利健康身體疲勞時不可硬熬疲勞是身體需要恢復體力和精力的正常反應,同時也是人們所具有的一種自動控制信號。如果不按警告立即採取措施,那麼人體就會積勞成疾百病纏身。所以,...

  • 四種絕對要不得的肉類加工方式

    四種絕對要不得的肉類加工方式

    現在由於科技的進步有許多的肉罐頭等肉類食物出現,但是這些肉的加工方式如果吃了會影響健康,那麼具體是哪些肉類加工方式最不健康呢?火腿等製品大多為高鈉食品,大量進食可導致鹽分攝入過高,造成血壓波動及腎功能的損害。市...

  • 夏天養生更要養腎 這3件事要不得

    夏天養生更要養腎 這3件事要不得

    在注重養生的人看來,養生其實就是在養腎,腎臟作為身體的先天之本,在身體進行新陳代謝的時候,都是要用到腎臟的,可以説一個身體好不好,通過腎臟就能夠看出來的,作為身體中最為重要的一個器官,腎臟發生了病變,那麼對於健康是要不...

  • 夏天養生這4個生活誤區要不得

    夏天養生這4個生活誤區要不得

    生活中越來越多的人關注養生,擁有一個健康的身體無疑是很多人都想要達到的事情,但是,很多時候,有一些我們認為習以為常的生活習慣成了破壞我們身體免疫力的兇手,而我們卻沒有絲毫的察覺。下面就請各位朋友跟着小編簡單的了...

  • 老人養生8個習慣要不得

    老人養生8個習慣要不得

    到老了,到老了,才知道身體健康的重要性。為什麼一些人就能活到100歲?人家在日常生活中非常重視養生,不像一些人等到老了才反應過來自己該重視健康了。下面我們就來介紹下老年人長壽八個要不得的習慣:老人養生:8個習慣要不得...

  • 夏天減肥這5個誤區要不得

    夏天減肥這5個誤區要不得

    夏天是減肥的好時節,不少身材臃腫的人是會趁着夏日好好的進行一下減肥的,減肥的目的是為了擁有一個健康的身體,通過減肥還能夠讓人變得更加自信、陽光。當然,減肥並不是一件一蹴而就的事情,生活中不少人在減肥的時候,採用的...

  • 這些不良坐姿要不得!

    這些不良坐姿要不得!

    這些不良坐姿要不得!一、偏頭痛托腮斜倚桌面,斜着眼睛看屏幕。斜倚在桌面上盯着屏幕?把聽筒夾在肩膀和頭之間接聽電話?這些姿勢會使頸椎附近的肌肉過分緊張,降低大腦皮層的供血。另外,過高或過低的電腦屏幕,會讓你不自覺地聳...

  • 老人對待身體要不得的思想

    老人對待身體要不得的思想

    中老年人看病有誤區很多中老年人長期形成了一些看病的誤區,需要儘快扭轉和改變。據中國老年醫學會常務理事、中國老年醫學會骨質疏鬆委員會常委苗懿德教授介紹,這些誤區表現為:一、不少中老年慢性病患者自認為久病成醫,當...

  • 民國軍閥馮玉祥談教育 “雙料少爺”教育要不得

    民國軍閥馮玉祥談教育 “雙料少爺”教育要不得

    抗戰期間,成都私立蔭唐中學(在成都時名瀛寰中學)在青城山辦學8年。馮玉祥、老舍、碧野、方然、王元輝、黎光明等一大批文化人,和蔭唐中學的學子們,在此留下一段值得追憶的往事。還我河山馮玉祥激勵師生1942年8月11日,馮玉...

  • 男人7大邋遢習慣要不得 疾病容易找上你

    男人7大邋遢習慣要不得 疾病容易找上你

    要不得的習慣1:忽視腳部衞生女性注重腳部保養,男人卻總閒麻煩。這種忽視腳部衞生的做法,不僅容易導致腳臭難聞、腳底死皮和指甲猛長等,還可能引發腳氣等足部疾病。要不得的習慣2:口腔衞生差很多男人不瞭解如何正確刷牙,舌頭...

  • 老人怎麼吃才健康?飲食誤區要不得

    老人怎麼吃才健康?飲食誤區要不得

    民以食為天,我們在飲食上除了注重口腹之慾外,還要注意飲食養生,特別是老人。那麼,老人日常要怎麼吃才健康呢?一起來看看吧。1、吃什麼,吃多少?也就是吃食物的品種和數量。每個人的身高、體重、勞動強度、健康狀況不同,所需要...

  • 教育孩子 家長情緒失調要不得

    教育孩子 家長情緒失調要不得

    家長教育孩子常常出現情緒失調的現象,大致有以下幾種表現。其一,有些家長平時對孩子愛的方式不適當,從小就慣孩子,對孩子一味遷就、偏愛、溺愛、過度保護,孩子的事一切由家長包辦,真是放在嘴裏怕化了,捧在手裏怕掉了,要吃給吃...

  • 壞習慣惹來婦科病!過度清潔要不得!

    壞習慣惹來婦科病!過度清潔要不得!

    壞習慣惹來婦科病!過度清潔要不得!壞習慣惹來婦科病!過度清潔要不得!近年來,各大醫院婦科一號難求、各類女子醫院春筍般崛起,都顯示出婦科病發病率不斷上升的趨勢,這與很多生活習慣有關係。一、過分清潔。女性的生殖系統有天...

  • 哪些飲食習慣要不得

    哪些飲食習慣要不得

    關注被吃掉的壽命,七個飲食壞習慣最要命。享受美食是一件大快人心的事情,可是由於現代高節奏的生活,迫使人們對飲食方法發生了很大的改變,可是誰知道不當的飲食方法會加速我們的死亡,使我們的壽命變短。下面就來盤點下哪些...

  • 曬斑要不得 如何做好預防工作

    曬斑要不得 如何做好預防工作

    曬斑要不得如何做好預防工作紫外線,相信大家都是瞭解了。適量的紫外線可以幫助我們身體殺菌以及鈣的形成,但是過度的紫外線照射卻會導致曬斑的形成。那麼,臉上真的有曬斑要怎麼辦?如何去除臉上的曬斑呢?1、補充維生素維生...

  • 這些“常用急救法”要不得

    這些“常用急救法”要不得

    因為急救知識匱乏、採取錯誤急救措施,有心救人卻變成害人,昨日,記者瞭解到,民間很多急救方法都是錯的。亂掐人中心臟病人只能等死在人暈倒的時候掐人中穴,這個方法不僅在民間廣為流傳,在電影和電視劇中也屢見不鮮。但專家表...

  • 身體前傾最傷腰 上班族這5種坐姿要不得

    身體前傾最傷腰 上班族這5種坐姿要不得

    1、窩在沙發裏。質地柔軟的沙發會讓人臀部下陷,身體窩起,感覺很舒服,但由於膝蓋的位置高過腰部,背部拱起,腰部肌肉會受到牽拉,因此負擔會很大,久坐腰肌容易疲勞,引起腰痛。椅子還是稍微硬一點的好,尤其是腰部不好的人,更不宜坐...

  • 後天敏感誰造成 過度護膚要不得

    後天敏感誰造成 過度護膚要不得

    頻繁去角質——脆弱的防護層傷不起去角質是護膚過程中不可缺少的一環,定時去除老廢的角質,可以有效的清潔皮膚,調整毛囊的油脂分泌,促進護膚品吸收……即使沒有沒有這些,單單是去除角質之後皮膚晶瑩剔透的感覺,就足夠讓一眾...

  • 白領要不得的生活方式 支招遠離過勞死

    白領要不得的生活方式 支招遠離過勞死

    白領要不得的生活方式支招遠離過勞死過勞死的悲劇在社會上,在我們身邊都並不少見,但是過勞這種亞健康的現象並不是一時三刻就體現在白領身上的,是由於無止境的工作任務和巨大的工作強度,造成身心的疲倦。對於白領來説,按時...

  • 人生中最要不得的四種心態

    人生中最要不得的四種心態

    不管你是否願意,當你從象牙塔走入社會,就要一點點褪去學生時代的青澀。人際關係繼而成為我們一生都要學習的功課。在與人交往的過程中,關鍵要有好的心態。哪些不良心態會毀掉你的職業生涯?NO.1自卑人最大的敵人是自己,如果...

  • 新婚科學避孕 蜜月寶寶要不得

    新婚科學避孕 蜜月寶寶要不得

    在蜜月期懷上寶寶,對於大部分的新婚夫婦來説,他們是還沒做好心理準備的。最重要的是,準爸媽身體方面還沒調整好。他們剛剛經歷過忙碌的婚禮、飲酒,或因為感冒、發燒、腹瀉等小問題吃過藥,而這些因素恰恰都會對肚裏的寶寶構...

  • 夫妻備孕這四心理要不得

    夫妻備孕這四心理要不得

    懷孕雖然是一個自然的生理過程,同時也在很大程度上受到人的心理及意志的影響。想要順利受孕,必須要保持輕鬆愉快的心情,所以下面的這四種心理要不得。夫妻備孕這四種心理要不得:求子心切焦急心理很多人求子心切,孕前準備階...

  • 清晨空腹喝蜂蜜水要不得?教你怎麼喝蜂蜜

    清晨空腹喝蜂蜜水要不得?教你怎麼喝蜂蜜

    喝蜂蜜水保健被人們認同,合適喝蜂蜜水大家都還不能準確認定,一些美容或食療網站上推崇每天兩杯蜂蜜水的做法,早晨空腹喝一杯通便、防便祕;晚上臨睡前喝一杯美容又安神。清晨空腹第一杯就飲用蜂蜜水,這種做法是不適宜的蜂...