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![減肥時該注意的早餐飲食原則 減肥吃什麼食物比較好]( "減肥時該注意的早餐飲食原則 減肥吃什麼食物比較好")
減肥時該注意的早餐飲食原則 減肥吃什麼食物比較好
一日三餐是從老祖宗時候流傳下來的一種健康的飲食習慣。但是很多人為了減肥，都會縮少每餐進食的分量，甚至直接縮減成一日兩餐或者一日一餐。其實這樣是很不健康的。如果要減肥的話，我們不必要減少日餐量，可以直接從每餐吃...
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![膝關節受傷時該怎麼辦？]( "膝關節受傷時該怎麼辦？")
膝關節受傷時該怎麼辦？
在平時的運動和生活當中，我們很容易出現膝蓋受傷的症狀，那麼對於這種情況下我們該怎樣做好個人的保健護理工作呢？下面小編就為大家分享一下，一起來看吧！膝蓋受傷的恢復與預防檢驗方法：平躺於牀上，（如果只有自己就雙腿伸直坐在...
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![右嘴角下方長痘時該怎麼辦]( "右嘴角下方長痘時該怎麼辦")
右嘴角下方長痘時該怎麼辦
臉上會長痘痘是時下最平常的事情了，現在熬夜，麻辣的食物或者抹了什麼過敏的護膚品、化粧品都可能讓你的臉上長滿可惡的痘痘。這些痘痘在日常生活中影響着我們整體的形象。尤其一些女性朋友會非常注意。右嘴角下方長痘時...
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![發生煤氣泄漏時該如何處理]( "發生煤氣泄漏時該如何處理")
發生煤氣泄漏時該如何處理
煤氣泄漏時，先讓其他人員撤離到安全區域，及時關閉閥門，將室內的門窗打開自然通風，降低室內的煤氣濃度，重要的是千萬不要使用明火，以免發生爆炸。如果煤氣泄露不嚴重，可以在關閉閥門後，用肥皂水檢查各個管道的連接處，一般發生泄...
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![運動時該如何選擇襪子]( "運動時該如何選擇襪子")
運動時該如何選擇襪子
一是要選純棉質地的。純棉材料柔軟、吸汗，穿起來感覺舒適。二是襪子的彈性要好。彈性好的襪子伏貼，不容易打滑。劣質的襪子會在水洗之後變形，纖維結團，導致各部位不均勻，人在運動中會感覺磨腳。選購襪子的時候，要看襪子羅口...
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![打嗝時該怎麼辦才能緩解呢？]( "打嗝時該怎麼辦才能緩解呢？")
打嗝時該怎麼辦才能緩解呢？
基本上每一個人在平時的時候都會出現打嗝的現象，一般偶爾的打嗝，它屬於一種正常反應，可能是由於吃飯過快，喝水的時候沒有注意而引起的，經過一段時間，都會自然好轉。而也有一些打嗝，在平時是很難自己消失的，需要採取一些緩解的...
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![生氣時該怎麼辦]( "生氣時該怎麼辦")
生氣時該怎麼辦
生氣這種事情無論是性格多麼好的人可能都有出現過，有時可能是因為家庭瑣事所引起，有時可能是因為工作上的事情所引起，還有的時候可能是因為與他人意見不統一所引起。當然生氣不僅僅是這幾種原因所引起還有很多原因，大家可...
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![寶寶得了胃腸炎時該怎麼辦？]( "寶寶得了胃腸炎時該怎麼辦？")
寶寶得了胃腸炎時該怎麼辦？
現代生活中，很多媽媽都對於自己的孩子十分關心，如果寶寶得了胃腸炎的話，家長是十分焦急的，也不知道該怎麼辦？那麼今天小編就為大家詳細的講講寶寶得了胃腸炎時該怎麼辦？一起來看吧！胃腸炎有時也被叫作胃腸感冒，是指消化道內壁...
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![自己情緒低落時該如何調理]( "自己情緒低落時該如何調理")
自己情緒低落時該如何調理
自己情緒低落時該如何調理1、與人交談。將心中的害怕、擔憂坦率地跟朋友説出來，能使自己慢慢地感到踏實。向那些願意傾聽並且真心實意幫助我們的人吐露心中的祕密，是行之有效的方法。2、改變思維努力對別人，其他事物感興...
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![老人癲癇發作時該怎麼急救]( "老人癲癇發作時該怎麼急救")
老人癲癇發作時該怎麼急救
老人癲癇發作時該怎麼急救老人癲癇發作時該怎麼辦老年癲癇患者抽搐時，旁人不能用力按壓或屈曲其身體。不要試圖在患者口中放任何東西，如放置木筷、勺子等，癲癇驚厥停止後，將癲癇患者頭部旋向一側，讓口腔內分泌液流出，避免發...
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![慢性牙髓炎急性發作時該怎麼辦]( "慢性牙髓炎急性發作時該怎麼辦")
慢性牙髓炎急性發作時該怎麼辦
我們都知道俗語説：牙疼不是病，疼起來要人命。牙疼一旦犯起來可真的不是滋味，這是由於細菌侵入我們的牙髓引起的炎症。雖然民間也有很多偏方，但是急性發作的時候真是一點都不管用。慢性牙髓炎急性發作時該怎麼辦？今天我就通...
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![被電擊時該怎麼辦？]( "被電擊時該怎麼辦？")
被電擊時該怎麼辦？
通常人們遇到的電擊多數是２２０伏的民用電或３８０伏的工業用電，而不是高壓電。如果是自己觸電，附近又無人救援，此時需要觸電者鎮定地進行自救。因為在觸電後的最初幾秒鐘內，處於輕度觸電狀態，人的意識並未喪失，理智有序地判斷處置是成...
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![在家緊急分娩時該怎麼辦]( "在家緊急分娩時該怎麼辦")
在家緊急分娩時該怎麼辦
在生活中經常會出現這樣的狀況，很多產婦在還沒到預產期的時候寶寶就提前到來了，這就導致了產婦不能第一時間趕到醫院分娩，所以不得不得在家裏接生，當出現這種情況的時候應該怎麼做呢？當產婦在家裏緊急分娩的時候應該怎麼辦...
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![胃疼時該怎麼辦呢]( "胃疼時該怎麼辦呢")
胃疼時該怎麼辦呢
隨着社會的不斷進步，人們的生活水平不斷的提高，身體卻江河日下，一個很重要的原因就是不好好吃飯，不好好吃飯會導致多方面的問題，比如胃疼等，那麼胃疼時該怎麼辦？有的是急性，有的是胃病而引起的，不同的疾病有不同的方法，所以我們...
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![心情煩躁時該怎麼辦]( "心情煩躁時該怎麼辦")
心情煩躁時該怎麼辦
每個人都會有心情不好的時候，心情不好也是情緒的一種表現，很正常，但是如果長時間都陷入這樣的情緒裏就是有問題了，那麼有什麼方法能夠緩解糟糕的情緒呢？首先是傾訴，這是一種非常簡單而且有效的法子，將自己心裏不舒服的，憋屈的...
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![親人癔症發作時該怎麼辦]( "親人癔症發作時該怎麼辦")
親人癔症發作時該怎麼辦
撒癔症原是北京土話，意思是在晚上到處亂逛，本文所講的是由撒癔症所引申出來的一種常見神經症－－癔症。癔症患者發病時常作鬼神附體樣或老牛大憋氣樣，往往捶胸頓足、嚎啕大哭、滿地打滾。嚴重的癔症患者還會出現癔症性夢遊，但...
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![遇到雪崩時該如何自救？]( "遇到雪崩時該如何自救？")
遇到雪崩時該如何自救？
鬆軟的雪片崩落降在背風斜坡的雪不像山腳下的雪那樣堆積緊實。在斜坡背後會形成縫隙缺口。它中能給人的感覺很硬實和安全，但最細微的干擾或者像一聲來複槍響的動靜，就能使雪片發生崩落。堅固的雪片崩落這種情況下的雪片...
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![發生地震時該如何急救]( "發生地震時該如何急救")
發生地震時該如何急救
地震一旦發生，一定要保持頭腦清醒，冷靜及時判別震動狀況，千萬不可在慌亂中跳樓。1、在震中區：從地震發生到房屋倒塌，來不及跑時可迅速躲到桌下、牀下及緊挨牆根下和堅固的傢俱旁等三角安全區。並趴在地下，閉上眼睛，用毛巾或...
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![辦公族上班時該如何保護自己的頸椎]( "辦公族上班時該如何保護自己的頸椎")
辦公族上班時該如何保護自己的頸椎
人的脊柱有一個生理弧度，略呈S形：腰椎彎向前，胸椎彎向後。頸椎是脊柱最上面的7節。這7節骨頭不是簡單地摞在一起，而是由椎間盤連接。椎間盤的主要內容物是水分，正常情況下充滿彈性。隨着年齡增長，椎間盤的水分會不斷減少，蛋...
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![小腹按壓疼出現大便乾燥時該如何緩解便祕？]( "小腹按壓疼出現大便乾燥時該如何緩解便祕？")
小腹按壓疼出現大便乾燥時該如何緩解便祕？
大便乾燥是很多人都遇到的情況，其實他也是我們常提到的便祕，很多人便祕的時候除了會發現大便排出困難、乾燥，還有一部分人出現小腹按壓疼痛的現象，相信很多人都想快速解決這一症狀。小編曾經也出現過大便乾燥的症狀，但是運...
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![右腿膝關節疼痛時該怎麼辦]( "右腿膝關節疼痛時該怎麼辦")
右腿膝關節疼痛時該怎麼辦
一般説到關節痛，都想到只有老人才會犯的關節炎或者風濕病。其實現在很多人由於坐姿不當或者其他生活習慣不好，也會感到膝關節疼，上下樓梯或者走路時都會疼痛難耐。尤其是我們慣用的右腿膝關節疼痛的例子有很多。那麼當我...
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![打電話時該怎麼跟孩子説話]( "打電話時該怎麼跟孩子説話")
打電話時該怎麼跟孩子説話
因為某些原因，當父母不能呆在孩子身邊時，我們會通過電話跟孩子溝通、聯繫，但很多家長髮現，跟孩子打電話時總是存在很多問題。家長在電話裏該怎麼跟孩子説話？浩浩暑假去外婆家了，媽媽會隔一天給浩浩打個電話，電話時一般會問一...
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![婦女妊娠期合併哮喘時該怎麼辦]( "婦女妊娠期合併哮喘時該怎麼辦")
婦女妊娠期合併哮喘時該怎麼辦
妊娠是婦女的一個特殊生理時期，如果此期合併某些疾病將對母親和胎兒有許多不利影響，妊娠合併哮喘就是如此。根據來自國內外的報道，妊娠合併哮喘發病率並不高，僅為0.4～1％。一般認為，妊娠對哮喘的影響可分三種情況，即哮喘加重、...
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![遭遇地震時該如何急救]( "遭遇地震時該如何急救")
遭遇地震時該如何急救
當地震還在持續時，將你的活動範圍限制在周圍某個安全地點幾步以內，在晃動停止、確認安全後再離開室內。1.如果你在室內蹲下，尋找掩護，抓牢——利用寫字枱、桌子或者長凳下的空間，或者身子緊貼內部承重牆作為掩護...
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![相親時該注意哪些細節]( "相親時該注意哪些細節")
相親時該注意哪些細節
凡事不要操之過急即便你想明天就結婚，相親過程中也不要過多暴漏自己急於結婚的心態，這樣容易讓對方產生被脅迫的感覺，尤其假如你的男士，容易讓對方產生被牽着鼻子走的感覺，女生更注重的永遠都是感覺。許多人説憑感覺戀愛的...
