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![飯後做什麼運動有助消化呢]( "飯後做什麼運動有助消化呢")
飯後做什麼運動有助消化呢
最近很多人都出現了消化不良的情況，這種情況是非常難受的，很多人都採用服用一些健胃消食片來幫助我們達到緩解出現的消化不良的情況，吃藥就會給我們身體帶來副作用，可以進行一些運動消化的方式效果是非常顯著的，下面就讓我...
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![寶寶喝什麼粥助消化呢？]( "寶寶喝什麼粥助消化呢？")
寶寶喝什麼粥助消化呢？
現今社會，獨生子女越來越多，所以孩子的寶貝程度不亞於國寶了，對於孩子吃什麼，用什麼都是要最好的，甚至有的人會為了孩子去國外購買一些有名的產品，但是，真的是國外的東西都是最好的嗎？難道自己動手做的東西都沒有國外的東西好...
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![老人飯後聽音樂有助消化]( "老人飯後聽音樂有助消化")
老人飯後聽音樂有助消化
古籍《壽世保元》中有句話叫：“脾好音樂，聞聲即動而磨食。”而道家也有“脾臟聞樂則磨”的説法。實際上，這兩句話説的都是一個意思――音樂能夠幫助消化。從現代醫學角度來看，美妙的音樂對人是一種良性刺激，使人體產生和諧...
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![助消化的方法]( "助消化的方法")
助消化的方法
如果我們不消化的話，那麼不僅會導致我們出現變胖的情況，而且也會我們的腸胃造成影響，所以積極做好消化的工作是非常關鍵的。在我們的生活中能夠幫助我們消化的方法有很多種，其中就包括一些中醫方法，這種方法不僅可以幫助我...
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![菠蘿這能助消化嗎 8種水果瘦身偏方大騙局]( "菠蘿這能助消化嗎 8種水果瘦身偏方大騙局")
菠蘿這能助消化嗎 8種水果瘦身偏方大騙局
水果的好處，似乎説都説不完：可以美容養顏，幫助消化，補充身體所需營養。許多人更是藉着吃水果來減肥，認為它好吃、會飽，卻不會太過“滋補”。水果成了健康、美容、減肥的萬靈丹。事實果真如此嗎-為你揭開水果減肥美容的“八...
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![寶寶助消化的食物有哪些？]( "寶寶助消化的食物有哪些？")
寶寶助消化的食物有哪些？
當今社會，嬰幼兒和老年人都是一樣的弱勢羣體。嬰幼兒的體質很弱，沒有完善免疫系統，很多器官都發育不成熟。今天，就帶大家來認識一下關於嬰幼兒的的有助於消化的食物有哪些。年輕的家長朋友們現在一定要加倍小心的照顧自己...
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![消化不良？小妙招幫你助消化]( "消化不良？小妙招幫你助消化")
消化不良？小妙招幫你助消化
消化不良？小妙招幫你助消化1、嚼口香糖。口香糖可能是緩解燒心最好的非藥物療法之一。新研究發現，咀嚼口香糖可升高食道及咽部pH值，從而緩解燒心。2、吃山楂。山楂味酸、甘，性微温。功能健脾開胃、化滯消食，增進食慾，尤善消...
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![控糖美容助消化 盤點吃飯細嚼慢嚥的好處！]( "控糖美容助消化 盤點吃飯細嚼慢嚥的好處！")
控糖美容助消化 盤點吃飯細嚼慢嚥的好處！
有些人一到飯桌，吃起飯來就狼吞虎嚥，而長輩或專家則會建議吃飯時要細嚼慢嚥。那麼，吃飯時細嚼慢嚥有什麼好處呢？吃飯時細嚼慢嚥的好處1.可減慢血糖上升的速度人的血糖值從開始吃飯15分鐘後上升，30分鐘達到峯值。當血糖達到...
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![消化不良吃什麼水果 哪些水果可助消化]( "消化不良吃什麼水果 哪些水果可助消化")
消化不良吃什麼水果 哪些水果可助消化
消化不良吃什麼水果哪些水果可助消化一、山楂如果仔細留意日常生活，會發現很多助消化的藥，其主要成分裏都包含着山楂。這是因為山楂含大量維生素C和酸性物質，可促進胃液分泌，增加胃中酶類，從而起到消食的作用，對消肉食積滯...
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![孕媽胃口不好 吃點麪條助消化]( "孕媽胃口不好 吃點麪條助消化")
孕媽胃口不好 吃點麪條助消化
有些媽媽懷孕，是不停地吃吃吃。有些媽媽懷孕後，反而脾胃變差了，整天孕吐，連飯也吃不下了……孕婦身子是一人吃倆人補，哪能真不吃飯呢？如果實在吃不下飯，孕媽媽們可以試試用更好消化的麪條代替米飯，補充足夠的澱粉。希望可以幫...
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![芫荽的功效與作用 可祛寒助消化]( "芫荽的功效與作用 可祛寒助消化")
芫荽的功效與作用 可祛寒助消化
芫荽其實就是我們常吃的香菜，其在平時一般會被用來做調味品，對於感冒患者來説，其常吃芫荽，就可以起到治療感冒的作用，那麼，芫荽的功效與作用有哪些呢？1.發汗清熱透疹香菜提取液具有顯著的發汗清熱透疹的功能，其特殊香味能刺激...
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![果蔬美容 7種果蔬原汁食療幫你排毒助消化]( "果蔬美容 7種果蔬原汁食療幫你排毒助消化")
果蔬美容 7種果蔬原汁食療幫你排毒助消化
現代精加工飲食對腸胃負擔較大，感覺消化不暢？營養流失？排毒不清？小編提醒你，身體需要攝入天然活性的營養素了！新鮮的果蔬原汁富含酵素、營養多樣、易吸收助消化，具有很好的食療功效，不僅能讓你喝出健康，更能喝出美麗哦！既然果蔬...
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![消化不好怎麼辦 這些方法輕鬆助消化]( "消化不好怎麼辦 這些方法輕鬆助消化")
消化不好怎麼辦 這些方法輕鬆助消化
消化不好是我們生活中常見的一種功能性胃腸疾病，隨着生活條件的提高和生活方式的改變，消化不良的發病率日益增高。那麼為什麼會消化不良呢？消化不好應該怎麼調理呢？下面就讓小編給大家介紹一下吧。目錄1、為什麼會消化不...
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![飯後吃什麼食物助消化？哪些食物有助於飯後消化不良]( "飯後吃什麼食物助消化？哪些食物有助於飯後消化不良")
飯後吃什麼食物助消化？哪些食物有助於飯後消化不良
很多人吃飯的時候遇到好吃的，就會多吃一點，飯後就會感覺發脹，那麼，飯後吃些什麼食物能助消化呢？燒烤後吃一隻梨韓國科學家調查發現，進食煎烤食品後吃一個梨，不失為一種健康的飲食方式。煎烤類食品經過煙熏火燎，產生較多的苯並...
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![喝點醋能助消化嗎]( "喝點醋能助消化嗎")
喝點醋能助消化嗎
醋可是廚房中很常見的一種調味劑，這主要是針對於我們腸胃蠕動消化，增加腸胃蠕動有所幫助，不過醋除了平時在做飯或是吃餃子的時候用以外，醋的功效還是很多的，現在市面上賣有一種比較健康的飲品叫蘋果醋，酸酸甜甜的，那麼喝醋能...
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![加點芹菜助消化 讓你火速擁有小蠻腰]( "加點芹菜助消化 讓你火速擁有小蠻腰")
加點芹菜助消化 讓你火速擁有小蠻腰
礦物質使脂肪無處滋生1、礦物質可以調節人體的水平衡，使脂肪無處滋生。含鉀高的食物括了香蕉、哈密瓜和芒果等等。這些食物含有一種叫做天冬門素的氨基酸。它們可以聯手將體內多餘的水分排出。閉上你的嘴巴2、我們常常...
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![喝麪湯到底是否有助消化？]( "喝麪湯到底是否有助消化？")
喝麪湯到底是否有助消化？
喝麪湯到底是否有助消化？與蒸、炒、炸、燒等烹調方式相比，熬湯有自身的長處：1、可把堅硬不易直接消化的成分，如骨骼、魚刺作為湯料，把膠原蛋白等營養煮到湯裏，供人享用。2、把溶解於水的營養成分充分地溶解在湯中，如多種維生...
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![加點芹菜助消化 飲食9招讓你火速擁有小蠻腰]( "加點芹菜助消化 飲食9招讓你火速擁有小蠻腰")
加點芹菜助消化 飲食9招讓你火速擁有小蠻腰
肚子上的贅肉總是讓人愁眉莫展，穿上什麼衣服肚子上都圍了一圈難看的游泳圈，坐下來總要拿東西來遮住，真是麻煩啊！下面就要介紹9招飲食減肥的訣竅，讓你從此擺脱煩惱的贅肉！1、礦物質可以調節人體的水平衡，使脂肪無處滋生。含鉀...
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![飯後不發胖 7大助消化祕籍]( "飯後不發胖 7大助消化祕籍")
飯後不發胖 7大助消化祕籍
減肥的同時保證不反彈是最重要的。怎樣才能吃得飽還能吃得好？下面的7個祕籍教你飯後不發胖，保護腸胃，舒緩胃部不適，幫助消化，讓你吸收得更好。燒烤後吃根香蕉燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物。軍事醫學科學院食品與...
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![腸胃消化不良多吃山楂助消化 消化不良患者飲食禁忌]( "腸胃消化不良多吃山楂助消化 消化不良患者飲食禁忌")
腸胃消化不良多吃山楂助消化 消化不良患者飲食禁忌
有時候我們東西吃多了就會不消化，這個時候該怎麼辦呢？其實腸胃消化不良可以通過吃一些助消化的食物來改善。腸胃消化不良是日常生活中常常遇到的，有時候是因為吃的太多，有的時候是因為腸胃感冒。那麼腸胃消化不良吃什麼助...
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![孕婦吃什麼水果有助消化]( "孕婦吃什麼水果有助消化")
孕婦吃什麼水果有助消化
消化不良會出現上腹部不適、胃痛、餐後腹脹、噯氣、厭食、噁心、嘔吐等症狀，孕期女性經常會出現消化不好的情況，那麼在飲食方便就應該清淡、易消化，多吃點蔬菜和水果，避免多糖和刺激胃黏膜的飲料，還有少吃多餐的定時進餐。...
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![什麼水果助消化]( "什麼水果助消化")
什麼水果助消化
水果是很多人最愛，這樣的食物營養價值很高，它含有豐富的維生素、氨基酸和其他微量元素，對水果的選擇完全是可以放心進行，而且吃水果對提高身體免疫力有着很好的效果，不過在吃水果的時候，也是要注意要適量的進行，那什麼水果助...
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![助消化的穴位]( "助消化的穴位")
助消化的穴位
經常給一些穴位按摩的話，可以起到健胃消食、化積滯等功效，是養成非常重要的一個項目，而且還是綠色的養生方法。在我們的生活中胃口不好的人羣非常多，建議這樣的人羣可以經常對我們的一些穴位進行按摩，每天只需要做一到兩次...
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![腸胃不好怎麼調理 四穴位可促食慾助消化]( "腸胃不好怎麼調理 四穴位可促食慾助消化")
腸胃不好怎麼調理 四穴位可促食慾助消化
如果你總是出現打嗝、飽腹感強、胃不舒服，那你就要小心了，可能是你的腸胃在鬧彆扭，平日裏腸胃不好怎麼調理效果最好呢？腸胃不好口臭怎麼辦？現在就隨小編一起看文章來具體瞭解下。腸胃不好怎麼調理1、按足三裏穴治食慾不振...
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![兒童吃什麼助消化啊？]( "兒童吃什麼助消化啊？")
兒童吃什麼助消化啊？
和成年人相比兒童的胃腸系統並未完全發育，所以孩子是經常出現消化不良症狀的一大羣體。但是很多小孩子又處於一個貪吃的年齡段，如果反覆出現消化不良的話會影響孩子對營養物質的吸收，這樣會導致孩子不能夠促進身健康的生...
