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![簡單三步營造誘人美背]( "簡單三步營造誘人美背")
簡單三步營造誘人美背
美背第一步--日常保養除了腳底板的肌膚之外，背部肌膚是全身最厚的部份;也因為如此，背部的循環代謝能力較弱，脂肪及廢物亦比較容易堆積而形成粉刺。每週一次的深度去角質以及促進血液循環的背部護理，都是可以自己動手diy的...
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![讓你嘟嘴更誘人 迷人脣粧怎麼化]( "讓你嘟嘴更誘人 迷人脣粧怎麼化")
讓你嘟嘴更誘人 迷人脣粧怎麼化
讓你嘟嘴更誘人迷人脣粧怎麼化讓你嘟嘴更誘人迷人脣粧怎麼化1、給嘴脣打底上脣從中間向兩側塗抹遮瑕膏，下脣由嘴角向中間塗抹，之後用紙巾吸走多餘膏體。2、塗抹基礎色脣色不要過深，健康的橘色系和可愛的粉色系才是瑞女孩...
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![乳房5個標準 教你打造誘人曲線]( "乳房5個標準 教你打造誘人曲線")
乳房5個標準 教你打造誘人曲線
誰也沒法否認乳房對於女人的重要性，她們可以為了它前仆後繼的奔向美容院，可以日日不忘的服用各種膠囊，可以買最昂貴的胸衣，甚至可以捨棄哺育的機會，來吧！從今天起，學會自己按摩乳房，別説我們不在乎！一、R線位置：乳房基底半徑線，...
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![三招修煉誘人美腿]( "三招修煉誘人美腿")
三招修煉誘人美腿
進行大腿減肥的全身運動當你進行以全身減肥為目的的鍛鍊時，全身各個部位包括大腿在內都會得到減肥。能使腿部和臀部得到鍛鍊的最有效的增氧健身運動是行走、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯。跑步也是消耗熱量的好方法，但對...
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![瘦腿法寶一週打造誘人性感雙腿]( "瘦腿法寶一週打造誘人性感雙腿")
瘦腿法寶一週打造誘人性感雙腿
消除蘿蔔腿運動●動作：前腳掌踩在櫃枱邊，腳跟下放，伸展緊繃小腿肌肉。●瘦身效果：能舒緩緊繃的小腿肌肉，避免上班須久站的人小腿越來越粗的狀況。日常生活中，無論是回家或搭乘捷運，經常需要做爬樓梯的動作，爬樓梯時若能注意正...
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![打造誘人小腹36計]( "打造誘人小腹36計")
打造誘人小腹36計
第一招：苦肉計1．腹部按摩法首先排空大小便，放鬆仰卧在牀上，先用濕毛巾在腹部熱敷數分鐘或購買市面上口碑良好的減肥霜抹在腹部，以手掌心緊貼腹部稍微用力按壓，並以順時針方向，由下往上推按，直到減肥霜完全吸收。2．走為上計放棄...
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![塑造誘人曲線的七大妙招]( "塑造誘人曲線的七大妙招")
塑造誘人曲線的七大妙招
跳箱、鑽桿、跳山羊，這些是我們在學校裏就做過的練習。現在，這種配合心肺功能、力量協調練習的連續運動可以在家裏、卧室中練習了，讓枯燥的健身變得更時尚，也讓熱愛健身的你隨時隨地都能動兩下。塑造誘人曲線的七大妙招這...
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![美甲五步曲 讓你的雙手更誘人]( "美甲五步曲 讓你的雙手更誘人")
美甲五步曲 讓你的雙手更誘人
美甲五步曲讓你的雙手更誘人第一步上底油能讓指甲油的顏色保持得更持久，且有助於預防色素沉着。上底油時，也要遵循先中間再兩側的塗刷順序。第二步塗刷顏色塗指甲油時動作一定要快，三筆塗完。先從指甲根部的中間開始向甲...
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![塗抹口紅7個技巧打造誘人雙脣]( "塗抹口紅7個技巧打造誘人雙脣")
塗抹口紅7個技巧打造誘人雙脣
塗抹口紅7個技巧打造誘人雙脣脣膏俗稱口紅，在彩粧界中佔據重要位置的單品，不僅能改善雙脣的乾裂，還能讓雙脣變得更性感迷人。很多人都疑惑，為什麼別人塗着口紅這麼好看，到自己脣上卻不理想。那是因為不是每款口紅都適合任...
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![古代女子十大誘人絕招 任何男人都把持不住]( "古代女子十大誘人絕招 任何男人都把持不住")
古代女子十大誘人絕招 任何男人都把持不住
説起古代女子之美，史上總是用“環肥燕瘦”來形容。“環肥”當然指的是唐朝貴妃楊玉環身材的豐腴，而“燕瘦”則指的是西漢美女趙飛燕腰肢的纖細。然而這只不過説的是美女的身材和腰肢，如果要説女子的儀態，縱觀歷朝歷代美女...
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![春天的韭菜總是很誘人 聊聊韭菜的兄弟姐妹]( "春天的韭菜總是很誘人 聊聊韭菜的兄弟姐妹")
春天的韭菜總是很誘人 聊聊韭菜的兄弟姐妹
説到韭這個字，一般我們只想到韭菜，其實韭菜還有很多兄弟姐妹，它們是一個龐大的班級，而其中每位同學都各司其職，都是營養美味的食物代表。下面和本站去了解一下吧！韭菜：營養綠菜的科代表夜雨剪春韭，新炊間黃粱，春天的韭菜總是很...
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![男人眼裏女性十大最誘人之處]( "男人眼裏女性十大最誘人之處")
男人眼裏女性十大最誘人之處
第一“誘”人部位：乳房40%的男人選它為第一女人幾乎都知道胸圍和吸引男人有一個正比關係，這也就是為什麼有那麼多豐胸的產品擁擠在市場，而且樣樣都能讓女人掏荷包。好萊塢影片也知道乳房對男人的魔力，所以一到女人色誘男...
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![修長健美的誘人大腿]( "修長健美的誘人大腿")
修長健美的誘人大腿
減肥難，大腿減肥更難。為此，健美專家建議腿粗的姑娘應從以下三方面着手。進行大腿減肥的全身運動當你進行以全身減肥為目的的鍛鍊時，全身各個部位包括大腿在內都會得到減肥。能使腿部和臀部得到鍛鍊的最有效的增氧健身運...
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![不再忍飢挨餓 有效促進減肥的12誘人食物]( "不再忍飢挨餓 有效促進減肥的12誘人食物")
不再忍飢挨餓 有效促進減肥的12誘人食物
如果有吃了就不會餓的東西就好了！事實上，這種食物確實是存在的。在這個課程中，就為你介紹12種具有讓你告別飢餓的魔力的食物。這12種主要食物除了讓你不再忍飢挨餓，還能讓你增加肌肉，有效地促進減肥。另外，它還有着其他誘人...
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![露出誘人的雙腿]( "露出誘人的雙腿")
露出誘人的雙腿
跟身材一樣，美腿也有它的比例和尺寸，它的計算方式是這樣的：小腿長度：大於身高的26、3%；最大圓周：大約是小腿長度的3／4；三圍尺寸：上圍等於最大圓周，中圍是上圍加下圍除以2，下圍是上圍的63%。以此為標準，如果你的身高為160公分，那麼...
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![半老徐娘很誘人 古代酗酒偷情的冷豔美女]( "半老徐娘很誘人 古代酗酒偷情的冷豔美女")
半老徐娘很誘人 古代酗酒偷情的冷豔美女
這個典故的主人公徐娘，也就是徐昭佩，在其年輕時確是一個豔光四射的大美人，但她始終敵不過歲月催人老的事實，妙齡一過，姿色已大不如前，但仍濃粧豔抹的她，卻猶存一點風韻。故後世“徐娘半老”或者“半老徐娘”來形容中年婦女風...
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![3款黑米粥吃出誘人S曲線]( "3款黑米粥吃出誘人S曲線")
3款黑米粥吃出誘人S曲線
黑米含有豐富的膳食纖維，能增加飽腹感，還可以提高免疫力，保護心肌，是滋養保健品。女士們想擁有誘人身材，不囤積脂肪，不妨試試下面3款黑米粥。八寶黑米粥：材料：蓮米、苡仁、芡實、花仁、桃仁、百合、蜜櫻桃、瓜元、紅棗等各適...
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![躺牀上伸腿練就誘人小腹]( "躺牀上伸腿練就誘人小腹")
躺牀上伸腿練就誘人小腹
輕巧小腹誰不豔羨？小腹微凸也是讓很多美女覺得不滿意的地方，晚上臨睡前練習一下下面4個動作，收穫也會不少哦。腰部鍛鍊步驟1：面朝上，身體放鬆躺在地板上，膝蓋微微彎曲抬起。這時，大腰筋處於鬆弛狀態，脊椎骨則處於垂直拉伸的狀...
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![古代女子讓任何男人都把持不住的誘人招數]( "古代女子讓任何男人都把持不住的誘人招數")
古代女子讓任何男人都把持不住的誘人招數
説起古代女子之美，史上總是用“環肥燕瘦”來形容。“環肥”當然指的是唐朝貴妃楊玉環身材的豐腴，而“燕瘦”則指的是西漢美女趙飛燕腰肢的纖細。然而這只不過説的是美女的身材和腰肢，如果要説女子的儀態，縱觀歷朝歷代美女...
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![營造誘人美背]( "營造誘人美背")
營造誘人美背
美背第一步--日常保養除了腳底板的肌膚之外，背部肌膚是全身最厚的部份;也因為如此，背部的循環代謝能力較弱，脂肪及廢物亦比較容易堆積而形成粉刺。每週一次的深度去角質以及促進血液循環的背部護理，都是可以自己動手diy的...
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![堅持六個步驟 輕鬆打造誘人大長腿]( "堅持六個步驟 輕鬆打造誘人大長腿")
堅持六個步驟 輕鬆打造誘人大長腿
一雙大長腿是所有人都想要擁有的，在生活中不論是男人還是女人，對於完美雙腿都是難以拒絕的，但是想要打造完美的雙腿，很多人都不知道要如何做才可以，其實這並不難，只要我們在生活中能夠做好下面這些事情，便可以讓雙腿變得十分...
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![雙效美白的方法身白嫩誘人]( "雙效美白的方法身白嫩誘人")
雙效美白的方法身白嫩誘人
雙效美白方法使全身白嫩誘人，面部清潔不徹底會滋生細菌，保濕工作可以鎖住我們臉上的水，面膜實際上是用來補充我們臉上的水，美白後不再是問題，以下是雙效美白方法讓全身白嫩誘人學習！雙效美白法使全身白嫩誘人1晚安美女！照顧...
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![提臀運動 練就“誘人翹臀”]( "提臀運動 練就“誘人翹臀”")
提臀運動 練就“誘人翹臀”
1、膝關節運動運動部位：臀部，腹外斜肌A右側卧，右肘位於肩膀下方支撐，雙膝向前彎曲成90度角，雙腿一上一下。左手放在腦後，左肘向外打開。左膝向胸部方向提拉，左肘向膝蓋方向運動。B在體後伸展左腿，伸直腳趾，收縮臀部肌肉。做15...
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![肚子減肥最有效方法 快速擁有誘人馬甲線]( "肚子減肥最有效方法 快速擁有誘人馬甲線")
肚子減肥最有效方法 快速擁有誘人馬甲線
現在很多的上班族因為工作的原因，要一天8個小時呆在位子上，所以都沒有時間去運動，這樣長久得下去，肚子上的肥肉自然是很多的，那麼對於這樣的人羣來説該如何瘦肚子呢？今天小編給大家幾個簡單的方法，讓你輕鬆瘦出馬甲線，你還在...
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![氣味誘人的焦糖居然是致癌“高手”]( "氣味誘人的焦糖居然是致癌“高手”")
氣味誘人的焦糖居然是致癌“高手”
公共衞生科學院發表聲明指出，研究目的僅僅是為了提高公眾對新物質的認識，揭露彩色焦糖背後的真相。研究還強調，即使焦糖的標準對成人健康不一定有害，但是對兒童則無益。事實上，兒童的飲食中有大量的加工產品。氣味誘人的焦...
