女人40歲前發生這行為竟會折壽
多項研究指出,女性的絕經期和多種因素有關。荷蘭一項針對來自118個家庭的243個姊妹的調查顯示:預測一位女性的絕經年紀主要需要看她家族中其他女性的情況,這個時間點百分之八十五是由基因決定的。意大利一項針對3000人的調查顯示:春天出生的女性常常比秋天出生的女性更早一年地絕經。研究者們還不能達成一致的解釋。挪威一項針對2123名婦女的調查顯示:吸煙者在四十五歲前絕經的可能性比非吸煙者高出百分之五十九。香煙中含有尼古丁等多種有害成分,其毒性可以直接作用於卵巢,使女性提早進入絕經期。
女性40歲前絕經,壽命大打折扣
長期吸煙還會影響卵巢功能。喝酒的危害也很大。女性過量飲酒可危及生殖系統功能,導致內分泌紊亂。長期飲酒還會妨礙卵子的發育和成熟,易導致不孕和畸形嬰兒的增加。意大利一項針對31000名女性的調查顯示:低身體質量指數,較早的初潮,沒有生育以及低教育水平,這些因素都與絕經提早有一定的關係。
有研究表明,女人如果在40歲以前便絕經,則其壽命會大打折扣。絕經年齡越早,説明其卵巢功能越差,而絕經的年齡越晚,説明其內分泌平衡,卵巢功能良好。有些女性在35歲左右就出現了更年期綜合徵,學術界稱之為隱性更年期。可能有以下幾個原因:
初潮提前。初潮年齡越早,絕經發生得越早。這是因為女性在胎兒期卵巢內約有40萬個始基卵泡,月經初潮後每個月經週期有一羣卵泡有規律地發育並排卵。如果初潮提前,説明排卵時間提前,則導致絕經提前。
生活習慣。調查結果表明,每週吃2至3次魚、蝦的婦女,絕經年齡較晚;常年堅持喝牛奶的婦女,且喝牛奶量越多,堅持時間越長,絕經越晚;從不鍛鍊身體的婦女,絕經年齡早;另外,受到被動吸煙侵害越多,時間越長,絕經越早。
生活節奏加快,精神極度緊張,維生素、微量元素缺乏,體力活動減少,再加上肥胖、慢性病等原因,降低了原始卵泡對垂體激素的敏感性,閉鎖卵泡的數量增加,成熟卵泡的數量減少,這些因素會導致更年期的年齡提前。
不少女性為了保持自己的苗條的身材,在平日裏過度節食,更是拼命減肥,全然不顧自己的身體嚴重缺乏營養。殊不知,由於長時間的營養不良,會使得女性的身體各個器官加速老化,最終導致女性更年期提早到來。
生育狀況。即首孕年齡越大,絕經愈早;妊娠次數越少,絕經越早。這是由於初次妊娠年齡越大,妊娠的次數越少,導致女性一生排卵次數增多,絕經發生則越早;另外,哺乳時間越長,絕經越晚。這是因為女性在哺乳期排卵會受到抑制,哺乳時間延長,排卵次數減少,則絕經越晚;反之,哺乳時間越短,絕經越早。還有,口服避孕藥時間越長,絕經越晚,這是因為口服避孕藥作為外源性的女性激素,可以抑制排卵的發生,導致絕經晚。
女性應該提前接受針對更年期的婦女保健,以便延遲更年期的年齡,有利於改善更年期女性的生活質量。雖然遺傳基因控制着原始卵泡的數量,但環境因素決定着發育成熟的卵泡數量,因此,可以通過改善環境因素延遲更年期的年齡,如加強運動、改善營養、改善婚姻質量、保持心理平衡、戒煙、改善職業狀況、增強體質、減肥等。針對更年期的婦女保健絕不能在出現更年期綜合徵以後才開始,而應該在30歲左右就開始。
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