射精後為什麼身體會感到疲憊?
很多男性在做愛以後,都有一種很酸,沒精神,很疲憊的感覺。這很正常,做完運動有哪個是不累的。平時缺乏鍛鍊,性生活動作過大就會很勞累。很多人不知道原因,使性伴侶之間產生了不和諧,漸漸地對房事產生恐懼感,那麼今天小編給大家解除疑惑以及一些減輕疲憊的方法。
做愛後抱怨疲勞的人,大多有身體偏瘦、壓力大、神經質、低血壓、內臟下垂等特徵,一旦射精,體力就很難恢復,疲憊感較強烈。這是因為性愛後男性腦脊髓會出現暫時性的鬆弛,讓人產生疲勞的感覺。這個鬆弛的時間,會依年齡和身體狀況不同而不同,通常年輕人比40歲以上的中年人恢復得快,經常運動的人比虛弱的人恢復得快。
男性不妨在性愛過後、睡覺之前做做伸拉脊背的運動,以增強脊髓神經的運動功能,能夠促進疲勞感的消失。抻拉背部的動作很簡單:首先站直身體,雙手扶住某固定物以保持身體平衡,然後仰頭讓後背向後儘量彎曲,臀部向後上方挺起,將注意力集中於後頸部和背肌,以自己能感到腰椎、背部有舒暢的抻拉感為宜。或者背部挺直,雙手伸直,儘量向上舉,感覺像在把自己向上拔。
射精後出現疲勞是很正常的一件事情,只要不影響正常生活就不要緊,但是隻要你你把握住竅門,你照樣可以做到不疲勞,性生活的質量也就不會下降。
上面的知識是否對您非常有益呢,在性愛後做做拉伸運動,把握住竅門後,相反,你會感受到全身心的輕鬆。另外平時多加強鍛鍊,也有助於性生活美滿和諧,瞭解以上知識以後,相信對您一定有很大幫助,緩解疲憊的感覺。
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