你對牛奶過敏嗎?牛奶過敏怎麼辦?
牛奶過敏是指人體天生的乳糖不耐受,嚴重的人會出現一喝牛奶就拉肚子過敏,甚至全身起紅疙瘩、抽搐的現象,碰到牛奶過敏時應該怎麼辦呢?
一、怎麼知道自己牛奶過敏?
先行到醫院進行過敏源檢查。現在一般的醫院都可以進行過敏源的檢測,可以順便檢測其他的過敏源,不僅僅侷限於牛奶哦。
二、牛奶過敏怎麼辦
1、儘量不要去喝純牛奶,因為本身對於牛奶過敏的話,去喝純牛奶更會引發過敏反應。可以選擇其他的牛奶製品來替代。
2、可以選用植物奶,例如大豆奶、花生奶等一些植物型奶,補充的營養物質也基本能夠滿足人體的需要。
3、不空腹喝牛奶、不喝涼牛奶
如果對於牛奶的過敏反應不是很強烈,僅僅停留在拉肚子的狀態下的話,建議可以嘗試在飯後喝一杯熱牛奶,進行減少牛奶對於過敏體質的你的刺激。
小貼士:牛奶過敏和乳糖不耐受還是有區別的,一定要區分好兩者,不要搞混淆了,可以少量喝和不能沾一點的界限是很明顯的,如果小夥伴覺得自己是牛奶過敏的話不妨採取上文的辦法哦。
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