高圓圓肌膚水嫩祕密公開

提到最近《單身男女》裏面的高圓圓，很多人都會聯想起她那清透白皙的肌膚、迷人的大眼睛和甜美純真的笑容。在許多人的眼裏，她就是簡單純潔美的化身。現在，她與愛美的你一起暢談護膚心得。

一：使用補水霜和補水精華

和許多畫濃粧的女星不同，高圓圓公開露面時通常只是淡施脂粉。她的皮膚呈中性偏幹，汗水和油分不多，但天氣乾燥時角質生成較多，使皮膚變得晦暗。

症狀：角質增多，肌膚晦暗

對策：平日裏會喝很多的水，經常塗抹補水霜和補水精華。結束收工後，就會立即清洗皮膚，先用清潔油，再用泡沫洗面奶徹底清潔皮膚，以防止殘留物堵塞毛孔。但她洗臉非常迅速，因為洗面奶長時間留在臉上不僅容易使皮膚受刺激，而且還可能使殘留物再度堵塞毛孔。

點評：

1、優點：高圓圓的潔面方式非常合理。經常化粧確實會對肌膚造成一定的損傷，所以徹底的清潔十分重要。即使只是“淡施脂粉”也需要兩步驟的清潔，即卸粧和潔面。但是由於亞洲女性的肌膚極其纖薄，過度清潔反而會令肌膚變糟，產生暗瘡、色斑等問題。

2、不足：大家要注意選用温和的潔面產品，比如LAMER海藍之謎的美白潔面泡沫。高圓圓在補水方面略有不足，她已經意識到自己的肌膚中性偏幹，但卻只塗抹補水霜和補水精華，這是不夠的，因為真正健康的肌膚需要達到水油平衡的狀態，因此她還需要利用護膚品補充必要的油脂。

二、注重基礎護理，用化粧棉浸滿柔膚水塗抹

高圓圓經常參加户外的拍攝和户外活動，紫外線是皮膚老化的最大殺手，因此不論春夏秋冬，外出時一定會塗上防曬霜，並戴上太陽鏡和帽子。

症狀：壓力型痘痘 基礎護理

對策：皮膚呈中乾性，較少出現皮膚問題，有少量雀斑。大多數情況下皮膚很光滑，但工作繁忙時會長痘痘。高圓圓非常注重基礎皮膚護理，每天都會用化粧棉浸滿柔膚水輕輕地塗抹臉部，然後塗精華油使皮膚保持滋潤，再將乳液和粉底霜以1：1的比率混合後均勻塗到臉上。

點評：“用化粧棉浸滿柔膚水輕輕地塗抹” 是個不錯的補水方式，在肌膚因為季節轉換或出差等原因而變得特別乾燥的時候，這個方式甚至可以延伸為“用化粧棉片浸滿柔膚水敷在臉上，停留15分鐘左右”，以便更好地讓肌膚吸收水分。

一年四季防曬也是很好的護膚理念，因為紫外線是無處不在的（即使陰天或下雨），也是造成肌膚老化的最大“元兇”之一。

三、遠離快餐食品，用牛奶洗臉

症狀：外界和食品對皮膚的污染

對策：對於不能擺脱的外界的污染和食品的傷害，高圓圓的祕訣是遠離所有對皮膚不利的食品，比如巧克力、可樂、紅茶等刺激性的食品。她的另一個祕訣是每天用牛奶洗臉，並經常使用牛奶面膜，使自己的皮膚像絲絨般幼滑。

點評：類似於牛奶洗臉、水果敷面這些民間偏方不能説沒有一點道理，但操作起來比較不方便，而且效果如何見仁見智。因為天然成分的分子結構都比較大，很難被肌膚真正吸收。

四、注重毛孔護理，熱毛巾敷臉

症狀：外界和食品對皮膚的污染

對策：非常注意毛孔的護理，方法是用熱毛巾敷臉，然後做面膜，這樣可以有效去掉皮脂，防止皮膚排泄物堆積導致毛孔越來越大。最後，用在冰箱裏冷藏的化粧棉沾上化粧水，塗滿全臉，輕輕拍打，達到收縮毛孔的目的。

點評：這些護膚習慣中有一個問題，那就是“熱毛巾敷臉”。其實，無論是熱毛巾敷臉，還是美容院中的蒸汽蒸臉，太過頻繁的話，都會導致毛孔過度擴張，容易使細菌進入而引發炎症，所以不建議經常使用。