有車族必看 注意心理防護
在都市,很多人都成了有車一族。但同時,我們也應當注意到,過多地開車、坐車不僅給我們的體質帶來了隱憂,而且給我們的心理也帶來了新的負擔。
一些醫院心理諮詢室的統計顯示,開車族患心理疾病的比率要比一般人大得多,且有不少病例顯示,如不能合理調節,這類疾病將進一步加重。因此開車族應該注意心理防護。
開車族要保持自己的心理健康,主要應努力避免急躁心理、憋悶心理與爭勝心理。
由於城市車輛越來越多,堵車或者車流緩行都是不可避免的情況,開車族面對這些情景時尤其要保持平和心態,可以聽一些舒緩的音樂或者電台節目來調節情緒;開車之時,也許有人急需趕時間,也許有人是新手上路,不應因為被人超車或被慢性車輛擋住去路而產生憋悶心理,應以善意的心態去看待別人;作為開車族,爭強好勝心理是非常危險的,它是造成很多事故的原因之所在,開車族要學會寬容,多替別人着想,尤其是當爭勝之心萌芽時要及時遏止,時刻告誡自己,也許一時的逞強會釀成終身的憾事。
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開車族必備養生知識
1、開車的朋友由於要集中精力,睜大眼睛,觀察前方情況,故較費眼神,尤其是在夜間開車,更是用眼過度,易耗肝血,中醫認為肝開竅於目,目受血則能視,久視則耗傷肝血,故駕車族應多食用動物的肝臟或血,比如豬肝、羊肝、雞肝、鴨肝、豬血等,以食養方式滋補肝血,以達明目養肝之目的。2...
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梅雨季有車族安全出行要牢記6點
一、注意輪胎的磨損程度在雨中行駛,首先要注意的是輪胎的磨損程度。天氣好的時候,即使輪胎磨損超出範圍,在市內低速行駛的情況下也不會有什麼問題發生,但是遇到雨天,磨損超標的輪胎的排水能力就會變差,車輛就容易產生側滑,從而在緊急情況下出現危險。所以提醒車主,雨天...
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司機養眼護眼很重要
一是惜目。精心愛惜自己的眼睛,注意用眼不要過度。除在行駕中需集中精力用眼外,平時看電視、看書等,都要嚴格限定次數和時間,不可過長、過濫。二是護目。要千方百計保護好眼睛,不要用沾上油污、灰塵等髒物的手巾去擦眼睛,不要和別人共用毛巾,尤其是不能用有眼病的人的...
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開車時如何避免大貨車隱患
開車時如何避免大貨車隱患1、被貨車尾隨一定要及時變道。目前國內公路上行駛的載重貨車由於擋位多,加速升擋的過程相當煩瑣。因此大貨車司機一旦速度提起來之後,基本鮮有改變主意減速的,他們大多通過駕駛經驗技巧去躲避一些障礙物,而剎車自然就用得少之又少了,這是...