懷孕可以吃雞蛋白嗎？懷孕吃什麼比較好

很多女性平時都比較重視身體保養，平時也會通過飲食改善身體，但是懷孕之後身體變化就會很大，飲食也要適當調整才能保證胎兒的發育，那麼雞蛋白懷孕期間能吃嗎？

雞蛋白也就是雞蛋清，又叫雞子白，雞卵白，雞子清。來源於雉科動物家雞的蛋白。雞蛋白至少有三層，外層以及內層都比較稀薄，中層含有豐富的纖維狀粘蛋白，粘稠。雞蛋白可以用來製作蛋泡糊或者上漿。雞蛋白含有豐富的蛋白質以及人體必需的八種氨基酸和醋酸，對人體健康非常有好處。

可以吃。

生活水平提高了，女性在懷孕之後就會格外受到重視，瞭解雞蛋白孕期能不能吃的介紹之後，希望女性在整個孕期要注意安排飲食。