如何幫寶寶預防凍瘡?
如何幫寶寶預防凍瘡?
為什麼寶寶更容易得凍瘡?
當身體較長時間處於低温和潮濕刺激時,就會使體表的血管發生痙攣,血液流量因此減少,這樣會造成組織其缺血缺氧,細胞受到損傷,尤其是肢體遠端血液循環較差的部位,如手指、腳趾。
全身因素:寶寶的體表面積與公斤體重之比相對成年人來講較大,這決定了寶寶皮膚散熱快、耗熱多。同時,寶寶皮膚的血管系統相當發達,特別是顏面、雙手部位的血管異常豐富,血管網貼近表皮,皮膚對外界環境的温度變化比較敏感。當温度低於10℃時,皮下小動脈遇冷收縮,靜脈血液迴流不暢,血管中的液體滲入到組織間隙形成局部水腫,導致寶寶凍瘡的發生。
生理因素:寶寶皮膚組織的含水量較成人高,這也是寶寶容易發生凍瘡的一個原因。
氣候因素:寒冷的氣候,包括空氣的濕度、流速以及天氣驟變等。潮濕和風速都可加速身體的散熱。
穿着因素:如鞋襪過緊、長時間站立不動及長時間浸在水中均可使局部血液循環發生障礙,熱量減少導致凍傷。
如何幫寶寶預防凍瘡?
1、冬季適當增加寶寶的户外活動,在可能的情況下,每天給寶寶做局部(好發凍瘡之處)皮膚按摩,以促進血液循環,減少凍瘡的發生。此外,當寶寶從户外回到户內時,受凍部位不宜立即烤火或用熱水浸泡肢體,而應讓肢體自然復温。
2、注意保暖、防潮。在寒冬季節,皮膚暴露處要多加保護,出門時應戴口罩、手套、防風耳罩等。潮濕可加速體內熱量的散失,因此應經常保持服裝、鞋襪乾燥。同時還應注意鞋襪的大小要鬆緊適宜,不要過緊、過小,以免影響血液循環。
3、平時應給寶寶多吃一些高熱量和富含維生素的食物,這樣能增強暴露部位對寒冷刺激的適應能力,有利於預防寶寶凍瘡的發生。
4、易受凍部位可搽凡士林或其他油脂類護膚品,以保護皮膚,減少熱量散失。
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