對抗妊娠紋,預防措施要趁早!
孕期是媽媽們進去人生的下一個階段,甜中帶着苦澀,但為了哺育孩子,長出了妊娠紋,真的十分影響孕媽們的心理,原本光滑的肚皮長出了“西瓜紋”。
妊娠紋是怎麼出現的?
妊娠紋是由於皮膚過度抻拉,導致皮膚支撐結構的膠原蛋白和彈性纖維斷裂和損壞。妊娠紋一般從孕中期開始出現,產前一個月變得更明顯,懷孕超過3個月以後,腹部就會開始不斷膨脹。到了第5-6個月的時候,是妊娠紋的高發期,妊娠紋會變得更加清晰,呈現淡紅色或紫紅色,產後顏色消退變成銀白色的疤痕線,並伴隨皮膚鬆弛,十分影響產後的體態和身心健康。
妊娠紋有一部分原因來自遺傳,如果你的媽媽或妹妹有妊娠紋,那麼你懷孕時長紋的機率更高,除了遺傳因素影響,在懷孕過程中,胎兒和孕婦體重增速過快,孕婦長期使用激素類藥物、也都會對是否長紋、長多少紋有影響。
如何預防和改善妊娠紋?
在孕期,預防妊娠紋是很重要的,妊娠紋和孕婦的體質有很大的關係,妊娠紋一旦出現,想完全消除幾乎是不可能的。但是預防和淡化妊娠紋是有一定效果的,孕期應注意身體運動、控制體重、補充膠原蛋白。
1.增強皮膚彈性
孕期不要吃高脂肪、高糖、高熱量的甜品和油炸食品,保持營養攝取的均衡性,這樣可以改善膚質,控制糖分的攝入。
2.嚴格控制體重
孕後期體重控制每月增加2公斤就可以了,整個孕期不超過14公斤。飲食可以多吃新鮮水果,少喝含糖飲料。
3.注意鍛鍊身體
適度的運動或輕便的家務有助於皮膚彈性的恢復,對增加腰腹部、臀部、大腿內側等部位的皮膚彈性效果有利。
使用一些防止妊娠紋的產品
懷孕後3個月就要開始使用一些預防妊娠紋的護理產品,提升皮膚的延展性,讓皮膚快速適應孕期體型的快速變化,提前防止皮下組織因過度抻拉而斷裂,從而有效預防妊娠紋。
這款施得美“小紫管”硅凝膠,主要用於預防和淡化妊娠紋的一款產品,瑞士原裝進口,它還具有鎖水,保護和調理3重作用,會在肌膚上形成一層保護膜,促進真皮層成纖維細胞膠原的正常合成,修護已經被受損的彈性纖維,從而減輕和淡化妊娠紋,撫平凸紋。同時,還能防止水分從真皮層流失,保護皮紋免受衣物的摩擦刺激,裏面不含二氧化硅,成分十分安全,不會刺激肌膚,孕媽也可以放心使用!
建議在第4個孕月(第13周),或首次出現妊娠紋時開始使用,一直持續用到產後60-90天,因為產後也有發生妊娠紋的可能,施得美可以淡化已經形成的妊娠紋,嚴重的和陳舊的妊娠紋,需要持續性使用,可以有效改善妊娠紋。經過臨牀試驗證實,使用施得美后,妊娠紋發病率降到18.2%,每天使用1次,性價比超級高。
-
孕晚期咳嗽怎麼辦
我們都知道咳嗽總會讓人覺得特別的難受,尤其有的孕晚期出現這樣的症狀,就會更加難受有的時候還會導致心情特別差特別煩躁,這對身體的健康和胎兒的成長都是特別不利的,而且我們都知道孕婦在整個孕期不能盲目的服用藥物,因為藥物會對胎兒造成影響,那麼孕晚期咳嗽怎麼辦...
-
除了錢,做試管還要考慮什麼?
二胎政策放開後,對於一些想要二胎的父母來説,試管成為了他們的選擇。對要二胎的父母們來説,做試管,除了經濟上的考慮,還有什麼需要考慮的因素嗎?1.儘可能快的幫患者提供治療方案-快速進入週期很多試管嬰兒患者求醫多年,無效後選擇試管嬰兒。然而在三甲醫院普通門診就...
-
孕婦小肚子痛是怎麼回事及注意什麼?
孕婦出現一點情況就會讓全家的人揪心,因為懷孕期間對於孕婦和胎兒都是比較重要的。但是還是會有一些情況發生,其中就有孕婦肚子痛,很多的人對於這個問題還是不很瞭解就想認識下孕婦小肚子痛是怎麼回事及注意什麼?1如果在兩次月經期期間發生週期性一側下腹隱痛應考...
-
唐氏篩查需要空腹做嗎?有哪些注意事項?
每個人當然希望自己的寶寶可以健健康康的成長,也是因為這個原因,所以説必要的產檢是非常有必要的,而不同產檢具有不同的作用,所以對於現代人來説,唐氏篩查就是一個必要的產檢項目,而對很多第一次懷孕的媽媽來説,當然會想了解關於進行唐氏篩查的細節,包括做唐氏篩查需要...