孕婦該如何使用手機
孕婦該如何使用手機
1、讓手機離頭遠一點
據説手機信號剛接通時,因為這時信號傳輸系統還不穩定,處在最大工作功率,產生的輻射比通話時產生的輻射高20倍,因此,信號接通的瞬間最好把手機放在離頭部遠一點的地方,這樣能減少80%至90%的輻射量。聽專家説,最好在手機接通時,讓手機與大腦相距15公分。
2、為手機置辦防輻射配置
在的手機防輻射裝置也是花樣百出。比如,防護帽,它是由幾微米粗細的不鏽鋼纖維與化學纖維混紡成的導電布製成的,對電磁波可以起屏蔽作用;防磁貼,歐美和日本近幾年推出的特殊貼片,能改變天線附近的電磁場分佈,減少對人體頭部的照射劑量;還有就是使用L型天線,輻射方向圖基本不變,但打電話時,卻近似天線輻射的“盲區”對着頭部;再有就是用分離耳機和分離話筒方式避免手機天線靠近頭部。前面三種的防護原理以及效果仍被質疑,我會選擇使用,但給手機配一個耳機倒是個不錯的主意。
3、補充營養。
電腦操作者應多吃些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物,以補充人體內維生素A和蛋白質。還可多飲茶水,茶葉中的茶多酚等活性物質有利於吸收與抵抗放射性物質。
4、避免手機掛胸前
手機掛在胸前也不好,會對心臟和內分泌系統產生一定影響。這也是因為剛剛接收或發送信號的時候手機輻射最嚴重,而把手機掛在胸前,接聽和撥打電話都必然在緊靠身體的位置。而且即使在待機狀態下,手機周圍也存在電磁波輻射,雖不及接通時危害大,但長時間也會對人體造成傷害。
5、接手機別性急。
手機在接通瞬間及充電時通話,釋放的電磁輻射最大,因此最好在手機響過一兩秒後接聽電話。充電時則不要接聽電話。
孕婦吃什麼可以防輻射
1、十字花科蔬果
十字花科蔬果包括各種豆類、橄欖油、葵花籽油、油菜、青菜、芥菜、捲心菜、蘿蔔、鮮棗、橘子、獼猴桃等蔬果。這些蔬果中含有豐富的維生素C、E。同樣也具有抗氧化活性,能夠減輕電腦輻射。為幫我們的皮膚穿上防彈衣。
2、紅色水果
番茄櫻桃等紅色水果對於抗輻射是非常有效的。番茄中有一種抗氧化的維生素——番茄紅素,能夠有效抗輻射、防心腦血管疾並提高免疫力、延緩衰老可以説是大補埃櫻桃能夠抗貧血,促進血液生成。其中櫻桃的鐵含量是水果中最高的。常吃櫻桃能夠促進血紅蛋白再生,防治缺鐵性貧血,還可增強體質,健腦益智。温馨提醒:熟番茄比生番茄更容易吸收,最好不要選擇炒番茄,因為炒番茄會造成番茄紅素的損失。
3、含胡蘿蔔素的食物
魚肝油、動物肝臟、雞肉、蛋黃、西蘭花、胡蘿蔔、菠菜等食物都含有胡蘿蔔素。胡蘿蔔素同樣屬於抗氧化劑,能夠保護人體細胞,避免細胞癌變。減少輻射和紫外線的傷害。除此之外還能保護和提高視力。如果孕媽咪經常面對電腦的話一定要多吃點哦!
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