中藥孕前調理有哪些方法呢
現在人們生活水平的提高,很多準媽媽們都想健康順利的度過正個孕產期,生下個健康的寶寶,所以不少人就會從孕前通過中醫來先進行調理身體。在懷孕期間可以肚子裏的寶寶一個最佳的生長環境。通常都是在準備懷孕前半年,就開始調理體質。那麼接下來我們就一起來聊一聊中藥孕前調理有哪些方法和效果吧。
第一步:調經中醫通過月經的量、顏色、週期等,往往可以判斷出女性身體的癥結所在。中醫認為,女性月事主要與肝腎功能以及衝脈、任脈有關,如果這些臟腑、經絡出現問題,會導致月經異常,因此應充分重視和調理。
第二步:量體温正常人的體温,排卵後在孕酮的作用下體温會上升0。3~0。5℃。持續14天,然後體温下降。如果只是體温上升3~5天后就下降了,或是一直沒有升高的跡象,説明排卵可能有問題。
第三步:暖宮中醫有宮寒不孕的説法。子宮就像是胎兒的暖房,如果子宮內冰冷,那麼胎兒就無法生長。為了防止宮寒,女性應特別注意保持小腹温暖。尤其是在空調環境下工作的女性以及那些經常坐着不動的女性,更應該注意腹部保暖。
第四步:養氣安神民間有女子多妒不孕的説法,意思是心胸狹窄、經常生氣、嫉妒可能會導致肝氣鬱結,影響受孕。
孕前注意體質的調理,並且積極治療一些本身就有的慢性病或其他疾病,才能在懷孕時給予寶寶最有利的生長環境,如罹患蕁麻疹、異位性皮炎的夫妻,最好孕前就能先疏導病體、作好治療,以避免生出過敏兒。在預備懷孕的半年前開始調養體質。因為有健康的母親,才有健康的胎兒。
通過以上對於中藥孕前調理方法和效果的祥細介紹,對於準備懷孕的準媽媽和準爸爸們有了更進一步的瞭解了。但需要注意在中醫調理前,建議到醫院先進行身體檢查,如正在患蕁麻疹或是異位性皮炎的夫妻,應該要等病好後,再進行調理後,再懷孕,主要是為了避免生出過敏兒。
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