優生優育的十大小攻略
優生優育問題往往困擾着想要孩子的夫妻,因為每一個夫妻都想要一個健康可愛的寶寶,那麼如何才能做好優生優育,優生優育都包括哪些方面呢?快來看看小編為備孕的夫妻們帶來的優生優育小攻略吧!
1、不要在情緒壓抑時受孕:
人一旦處於焦慮抑鬱和有沉重思想負擔的精神狀態,不僅會影響精子或卵子的質量,使胎兒不安、躁動,影響生長髮育,甚至於流產。因此當小家庭發生不愉快的事情時,最好暫時避免受孕。
2、不要在蜜月時受孕:
由於在新婚前後,男女雙方為操辦婚事而奔走勞累、體力超負荷消耗,降低了精子和卵子的質量。新婚蜜月時性生活頻繁,也會影響精子和卵子在子宮着牀的環境,降低胎卵質量,從而不利於優生。
3、不要在患病期間受孕:
因為疾病影響體質和受精卵的質量及宮內着牀環境。患病期間服用的藥物可能對精子和卵子產生不利影響。因此,夫婦雙方有人患急性病,需等體質康復停藥並徵得醫生同意後再考慮受孕為宜。
4、不要在早產、流產和摘除葡萄胎後立即受孕:
婦女在早產、流產後子宮內膜受到創傷,立即受孕容易再度流產而形成習慣性流產,所以首次流產或早產後至少要過半年後再受孕,這樣讓子宮內環境有一個完全恢復的過程。
5、不要高齡受孕:
由於35歲以上婦女發生染色體畸變而導致畸形胎兒的比例呈逐增高的趨勢,因此婦女生育的最佳年齡是24—30歲。
6、不要在停用避孕藥後立即受孕:
避孕藥具有抑制排卵、干擾子宮內膜受精卵着牀環境的作用。長期口服避孕藥的婦女,至少在停藥兩個月後才可受孕,這樣可使子宮內膜和排卵功能有一個恢復適應的過程,有利於受精卵生長髮育。
7、不要在旅行途中受孕:
由於人在旅行途中生活起居沒有規律,使大腦受皮質經常處於興奮狀態。加上過度疲勞和旅途顛簸,可影響胎卵生長或引起受孕子宮收縮,導致流產或先兆流產。
8、不要在受孕前接觸放射性物質和劇毒性物質:
婦女如果照射X線,特別是腹部經過照射,需要等4個星期後才比較安全。如果曾反覆接觸家藥和有毒化學品,也需要等一個月受孕才較為妥當,以免生出畸形胎兒。
9、不要抽煙喝酒:
由於煙中的尼古丁和酒中的乙醇可損害精細胞和卵細胞。經常吸煙、飲酒的婦女,最好等戒掉煙酒2—3個月後再受孕。丈夫在妻子受孕前一個月最後也戒掉煙酒。
10、不要在炎熱和嚴寒季節受孕:
因為懷孕早期,正是胎兒的大腦皮質初步形成的階段。炎熱的比較重,食慾不好,蛋白質攝入量減少,機體消耗量大,會影響胎兒大腦的發育。嚴寒季節孕婦多在室內活動,新鮮空氣少,接觸呼吸道病毒的機會增多,容易感冒而損害胎兒。
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