臉上反覆長痘痘的原因 祛痘嚴控紫外線傷害加強防曬
很多女性總是納悶,臉上痘痘總是反覆出現,好不容易消除又開始長出新痘痘。到底臉上長痘痘是原因原因引起的呢?臉上長痘痘上火導致嗎?導致臉上長痘痘的原因有很多,只有對症下藥才能達到祛痘的效果,和本站get簡單有效的祛痘方法。
臉上長痘痘是上火嗎
臉上長痘痘是什麼原因引起的呢?導致臉上長痘痘的原因有很多,上火長痘是其中之一。尤其是下巴長痘痘會因為肝火旺盛所致。而日常作息時間不規則導致睡眠時間不足,以及日常心理和精神壓力大,飲食不恰當等都會導致上火引起痘痘的滋生。
臉上長痘痘的原因
內分泌絮亂
身體內分泌失調,體內雄激素和黃體素提升導致雌激素下降,而激素分泌失衡,皮膚油脂分泌旺盛,自然導致加劇痘痘的滋生。
毒素過多
如果下巴等部位總是反覆長痘痘,日常也很注重皮膚保養和潔面護理工作,那很大部分原因是因為體內毒素長期堆積過多,導致器官功能有損,引起內分泌失調等各種狀態的出現,進而表現在皮膚問題上出現。
水油失衡
都説油性皮膚易長痘,而乾性皮膚易長斑,可想而知保持皮膚水油平衡度很重要。皮膚太油膩會導致毛孔堵塞,吸附灰塵和油污,長期下來自然導致痘痘痤瘡、粉刺黑頭的誘發。
消化系統問題
例如長期便祕、有出現慢性腹瀉、胃酸過多以及潰瘍等症狀,從而導致堆積大量的毒素無法正常排出,而消化系統反射部位於嘴脣部位,自然出現情青春痘、痤瘡等肌膚問題。
季節變換
季節性變換,温差較大,皮膚敏感脆弱不能適應也會導致痘痘的滋生,此種情況一般處理得當,幾天後可自然消失。
藥物刺激
因為經常性服用避孕藥、減肥藥等刺激性藥物,引起內分泌失衡,從而引發毒素堆積於體內,導致痘痘誘發於臉部皮膚上。
臉上長痘痘吃什麼調理
黑木耳
臉上長痘痘吃什麼好呢?對於臉上總是反覆長痘痘的情況,日常飲食方面一定要更加註重起來。平日可多吃黑木耳,黑木耳藴含大量的植物膠,此類物質很有吸附能力,能將體內殘留的毒素吸附,清潔血液。經常食用效果最佳,有助於緩解臉部有痘痘的情況。
梨子
梨子富含維生素C,具有護理美白、清潔和解毒等作用,經常吃梨子能清熱解毒、滋補養陰、降血壓以及潤肺祛痰和解毒等功效。對滋潤保濕和修復皮膚問題很有作用,很適合敏感肌膚和痘痘肌膚的人羣。
蘑菇
蘑菇富含粗纖維和木質素等營養成分,此類物質在腸道內易於消化,有助於維持腸內水分,從而吸附多餘膽固醇以及糖分,將多餘的毒素和雜物排出體外。對防治皮膚乾燥,減少痘痘很有幫助。
海藻
海藻所含碘、蛋氨酸以及胱氨酸等營養成分,對降低血壓和膽固醇等很有幫助,同時也能維持皮膚所需的營養成分,令皮膚健康有光澤。此外,還可改善皮膚水油失衡狀態,其中所含的維生素有助於維持上皮組織健康,進而減少痘痘和色素等問題肌膚的引發。
日常祛痘妙招
一、深度清潔皮膚,但不要過度清潔。
容易生痘的肌膚每天都需要徹底清潔皮膚上彩粧和其它髒東西,但是過度清潔反而會使皮膚過於乾燥,水油失衡誘發痘痘。所以使用温和不刺激,控油又保濕的潔面產品也很重要。
二、痘痘要疏不要堵。
臉上長痘痘時,很多人會採取用“頭簾”遮擋,其實這是很不科學的,痘痘的根本成因就是毛孔被堵塞了,頭簾恰恰遮住了毛孔,並且頭髮細菌會進入皮膚,導致痘痘更加嚴重。專家建議,不要用頭髮遮擋痘痘,清爽透氣才能好得快。
三、嚴控紫外線傷害,加強防曬。
紫外線會讓皮膚加速老化,而更多的老化死皮則會加重毛囊的堵塞程度,加重痘痘的炎症。痘疤痘印更會因為紫外線而變得顏色更深更難消除。專家建議,選擇專門針對痘痘肌膚的防曬隔離產品,會對皮膚有莫大好處。
四、食用清熱飲料、茶,助你遠離痘。
專家表示,辛辣油膩的食物讓人食慾大增,也常招惹痘痘。如果禁不住美事的誘惑,食辣時搭配酸梅湯或涼茶,既能解饞,又能避免長痘。不過,如果你已經滿臉痘皰了,還是遠離辛辣油膩的食物為好。
五、酸奶告別便祕,今天你喝了沒有。
很多人有習慣性便祕疾病,這很容易導致痘痘頻發,專家建議每天喝一杯酸奶,腸道健康了,毒素不易積累在體內,痘痘自然不會找上你。
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