不同時段的美容攻略 肌膚24小時吹彈可破
每個人都有自己的生物鐘,同時,但因為人的皮膚在不同階段有不同特徵,所以護膚也應該在不同時期採用不同方法。美容保養若能與肌膚自然作息時刻相配合,就可發揮它最大的功效。下面為不同時間的美容保養。
凌晨1-5點:肌膚最佳吸收時間
睡前使用富含營養物質的滋潤晚霜,使保養效果發揮至最佳狀態。
這時細胞生長和修復最旺盛,細胞分裂的速度要比平時快8倍左右,肌膚對護膚品的吸收力特別強,可以説最佳美容護膚時間。
早上7點:增強眼部循環的眼霜
腎上腺皮質素的分泌自凌晨4點開始加強,細胞的再生活動此時降至最低點。由於水分聚積於細胞內,淋巴循環緩慢,一些人這時會有眼皮腫脹情形,可用能增強眼部循環,收緊眼袋的眼霜。
上午8點至12點:抵抗力最強
建議:使用面霜、乳液
這時肌膚的功能處於高峯,組織抵抗力最強,皮脂腺的分泌也最為活躍。
下午1點至3點:肌膚倦怠
建議:保濕噴霧補水
此時血壓及荷爾蒙分泌降低,身體逐漸產生倦怠感,皮膚易出現細小皺紋,肌膚對含高效物質的化粧品吸收力特別弱。這時皮膚容易缺水,需要給皮膚補充水分,可額外用些精華素、保濕霜、緊膚面膜等。
下午4點至8點
建議:飲食清淡,身體補充營養
隨着微循環的增強,血液中含氧量提高,心肺功能特佳,能充分吸收營養,這時應該選擇清淡的飲食,身體健康是皮膚保養的前提。
晚上8點至11點
建議:不適宜做美容護膚
此時皮膚最易出現過敏反應,微血管抵抗力衰弱,血壓下降,人體易水腫、流血及發炎,故不適宜做美容護膚。
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