頸部保養很重要!頸部肌膚如何保養?
頸部保養很重要!頸部肌膚如何保養?
頸部保養很重要!
工作的繁忙,生活的壓力已讓現代人甚少關心自己身體上的小細節,但往往成敗與否就體現在這些細節上。如今手機平板電腦到處出現在生活中,低頭這個動作更是時時刻刻都在做,頸部的保養你有注意到過嗎?能想象如果維密超模完美的身體和臉蛋間是佈滿皺紋的頸部的話,畫面還會是那麼美嘛。
頸部保養法則一:頸膜護理不可少
頸部也有專業的保養品,頸霜是每天的必備品,最好是有緊緻功能的。在充足的條件下,大家可以買一些温和滋養的頸膜,一個星期左右做一次。
頸部保養技巧二:頸部也要去角質和保濕哦
與臉部的保養程序不同,頸部去角質宜用顆粒細緻的去角質產品進行清潔,但在去角質之前要先加強保濕,軟化頸部肌膚的角質層,這樣更有利於温和的去除表面老化的死皮,讓肌膚細膩嫩滑。做法:洗臉之後用化粧棉沾滿高保濕成分的化粧水,敷與脖子部位,使之慢慢滲透軟化角質,提高肌膚的代謝率。
頸部保養技巧三:用蓮蓬頭水柱輔助按摩
每天洗澡的時候可以藉助淋浴的作用力,用蓮蓬頭按摩刺激頸部,這樣能有效達到放鬆與舒緩的作用,長期堅持有助於減少頸紋,緊實肌膚,令頸部膚色更加均勻和有光澤。
頸部也要運動起來!
避免長頸紋還有一個很重要的點就是需要經常做頸部運動,下面就來看下有哪些運動可以幫助到吧。
1、學蛙泳:
蛙泳在換氣時頸部從平行於水面向後向上仰起,頭部露出水面呼吸。這樣每換氣一次頸部都需向後向上仰起,從而起到了反向治療的作用。每週遊1-2次、侮次30分鐘。
2、常仰頭:
頭向前傾十次,向後仰十次,向左傾十次,向右傾十次。然後緩慢搖頭,左轉十次,右轉十次。
3、頸部按摩:
每晚為頸項進行按摩,是防止皮膚下垂的好辦法。先把下巴略為抬起,接着用食指、中指及無名指由近鎖骨的位置起,由下往上用輕柔的力度按摩至下巴,繼而用同樣的手勢按頸項兩旁至耳畔的位置。
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