中藥泡腳藥方
中醫認為人如果是衰老的話,首先是腳開始出現不適,這也就是所謂的人老先老腳的説法,而為了讓我們的雙腳更加的強健有力,經常泡腳是有很多好處的,尤其是使用中藥泡腳,不但可以緩解疲勞,而且對於調理身體同樣具有一定的效果,那麼,中藥泡腳藥方一般都有哪些呢?
中藥泡腳使用的原料不同,對於人體的調理有不同的效果,比如説使用醋泡腳的話,可以軟化腳部的皮膚組織,讓雙腳的肌膚更加的細嫩等。具體中藥泡腳藥方和它的效果您可以在此瞭解一下。
杏仁茶葉方:苦杏仁45g,綠茶10g。將上藥一同入鍋,加水2000毫升,煎煮30分鐘,去渣取汁。取1小瓶藥液外搽臉部及手臂,餘下的藥液倒入盆中,待温度適宜時泡足30分鐘。20天為1個療程。可滋潤皮膚,消炎殺菌,補充維生素及礦物質,防治皮膚萎黃、黯黑、粗糙及痤瘡、疥瘡。
當歸桂圓方:當歸40g,桂圓肉25g。將上藥加清水適量,煎煮40分鐘,去渣取汁,與2500ml開水一起倒入盆中,先燻蒸擦洗面部,待温度適宜時泡洗雙腳,每天1次,每次薰泡40分鐘。可養血益顏。適用於黑色素沉着、皮膚老化等。
山楂當歸方:山楂、當歸各16g,白蘚皮、白蒺藜各15g。將上藥加清水適量,煎煮30分鐘,去渣取汁取一杯代茶頻飲,餘液與2000毫升開水—起倒入盆中,待温度適宜時泡洗雙腳,每天1次,每次薰泡40分鐘,10天為1療程。補血疏肝,散鬱祛瘀。適用於面部黃褐斑。尤其適用於產後服用避孕藥而使面部長黃褐斑的婦女。
日常養生足浴配方:當歸15克、黃芪20克、紅花10克、蘇木10克、澤蘭10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、細辛6克、黃芩15克、酸棗仁15克。 用上藥加水1000煎至600毫升,去渣後倒入足浴盆,每晚睡前泡腳30-40分鐘,配合腳步自我按摩手法。
氣虛足浴配方:黨蔘15克、黃芪20克、白朮15克,加水煎煮後倒入足浴盆內泡腳30分鐘,每日一次。
上述這些都是比較常見的中藥泡腳藥方,您可以看一下自己身體哪裏有不適,然後選擇一種適合自己的中藥泡腳藥方來進行泡腳,相信對於調理您的身體一定會有所幫助,不過需要説明的是,中藥泡腳僅僅是一種輔助的方法,如果是您想要改善體質的話,最重要的還是增強鍛鍊。
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