擦屁股方式不對 容易得痔瘡
今天,與大家聊聊擦屁股的話題。你會擦屁股嗎?除了小嬰兒,誰要是回答説不會,估計就是個笑話了。等等,先別笑人家,也許你還真不一定會擦屁股呢!
大多數人上完廁所後(包括小九),都是直接用衞生紙擦幾遍,看到沒有顏色了,就算完成任務。你以為真的就乾淨了嗎?錯,用這種方式擦完便便以後,雖然肉眼看不見,實際上還有大約0.1克的糞便殘留,這些糞便是微生物的最愛,在微生物的作用下,會產生刺激性物質,傷害我們嬌嫩的菊花,嚴重的還會導致痔瘡,從而讓你的菊花殘、菊花癢……
擦屁股方式不對 容易得痔瘡
因為發生的部位有點尷尬,除非痔瘡真的影響到生活和工作,通常患這個病的人都有點難以啟齒,不願告訴別人。不過可別小看痔瘡,它其實是最常見的肛腸疾病,俗話説“十男九痔”、“十女十痔”。痔瘡多見於經常站立者和久坐者。而擦屁股的方式不對,也是痔瘡高發的重要原因。
據發表在《新英格蘭醫學雜誌》上的一篇研究顯示,人們使用廁紙的習慣會直接影響他們患痔瘡的機率。那些在如廁後將廁紙摺疊2次(即4層)的人患痔瘡的機率要遠遠小於摺疊1次即的人。數據顯示,將廁紙疊2次的人患痔瘡的機率降低了高達17.53%!
這是因為,當使用疊兩次的廁紙擦屁股時,額外的厚度對於肛門周圍的微血管來説,相當於一個柔軟的“牀”。而這種厚度也會對血管起到按摩作用,促進微循環,將痔瘡扼殺在搖籃中。
值得注意的是,該研究並未設置疊3次(即8層)這個對照組。因為研究人員認為,首先疊3次會很麻煩,其次疊3次的人過於浪費紙張,得了痔瘡也是活該。(做為科學家,這樣任性真的好嗎……)
正確擦屁股的幾個步驟
第一步:撅起屁股,高度依自己方便程度來;
第二步:儘量放鬆菊花眼兒,使得它的洞口能張開,因為便便分佈在邊上,方便用手紙擦去因為肌肉緊張而藏在裏面的便便;
第三步:蘸。即將衞生紙疊成若干層後垂直輕壓到肛門上;
第四步:擦。絕大多數人揩屁股都是用紙“生擦”,正確的方法應該是用紙“螺旋狀的揉搓”。因為肛門褶皺多,“擦”很難擦乾淨,隱匿在褶皺中的細菌長期炎性刺激,不僅會讓人經常感覺肛門熱辣灼痛,而且很容易誘發痔瘡。女性朋友尤其要記得,擦的時候應只能向後擦,以免造成陰道感染。
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