椎管狹窄的治療 倆種方法最常見
椎管狹窄有先天性的和後天性的,治療這一疾病可以選擇保守治療或是手術治療,平時也要做好飲食保健,飲食需清淡,不要吃油膩的食物,要有好的生活習慣才能夠預防椎管狹窄。
一、治療方法
椎管狹窄不外乎手術治療與保守治療兩種。一般發育性椎管狹窄、椎間盤軟性突出、椎管狹窄未達到手術程度的患者,可考慮非手術治療。椎管骨性狹窄、急性外傷、椎管狹窄一半以上症狀達到手術程度,可考慮手術治療。
二、飲食保健
1、頸椎病以中老年為多、飲食宜清淡、易消化、忌油膩厚味之品。
2、視力模糊、流淚者,宜多食含鈣、硒、鋅類食物。如豆製品,動物肝、蛋魚、蘑菇、蘆筍、胡蘿蔔、伴高血壓者,多吃新鮮蔬菜和水果,如豆芽、海帶、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、綠豆。
3、頸椎病肝腎不足,長服枸杞,菊花平肝明目,芝麻、桂圓、滋陰補腎,忌辛辣刺激性食物。
三、預防護理
方法1:
平時要多注意合理的勞動姿勢與良好的生活習慣。搬抬重物時,髖膝彎曲下蹲,腰背伸直,重物緊壓身體後,方能用力起立和邁步。當在背或扛重物時,胸稍前彎,髖膝稍屈,邁步穩,步子不宜大。睡覺時時,頭頸部要自然中立位,雙髖雙膝稍屈,並避免機體受風着涼受潮。
方法2:
坐立、或伏案工作不要太久,應該避免因長期保持一種姿勢所帶來的軟組織疲勞,劇烈運動前,注意準備活動及保護。
方法3:
對於使用腰部勞動強度大的職業,要配戴有保護作用的寬腰帶。
預防椎管狹窄首先要有良好的生活習慣,比如不宜坐位或低頭過久等等。要從日常的生活習慣開始,養成良好的姿勢來預防椎管狹窄。
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