推拿按摩對身體有什麼好處?
現在特別流行使用中醫方法養生,尤其是推拿和按摩兩種方式,已經受到了廣大人羣的追捧。很多人都反映在經過科學的推拿按摩之後,身心都會得到很大的放鬆,那除了這一點之外,還能發揮其他什麼樣的功效與作用呢?如果想要進一步瞭解的話,就一同來閲讀小編備好的文章吧。
一、疏通經絡,行氣活血。由於按摩大多是循經取穴,按摩刺激相應穴位。因而,可使氣血循經絡運行,防止氣血滯留,達到疏通經絡,暢達氣血之目的。從現代醫學角度來看,按摩主要是通過刺激末梢神經,促進血液,淋巴循環及組織間的代謝過程,以協調各組織,器官間的功能,使機體的新陳代謝水平有所提高。
二、調和營衞,平衡陰陽。營衞氣血周流,則可貫通表裏內外,臟腑肌腠,使全身成為一個協調統一的整體。營衞相通,氣血調和,機體皆得其養,則內外調和,陰平陽祕。按摩就是依據中醫理論原則,結合具體情況而分別運用不同手法,以柔軟,輕和之力,循經絡,按穴位,施術於人體,通過經絡的傳導來調節全身,藉以調和營衞氣血,增強機體健康。
三、健脾和胃,益氣生血。推拿和按摩不但能通過健脾和胃,促進氣血的生成,而且通過疏通經絡,從而加強肝臟等多個器官的疏泄排毒功能,來促進氣機的條暢,促使人體氣血變得充盈,條暢。
總而言之,推拿和按摩兩種中醫療法對於身體的益處非常多的,幾乎涉及到了各方各面,而且能夠從根本上促進自身的健康,基本不會產生任何毒副作用,因此大家就可以在專業醫師的指導之下做,堅持一段時間就肯定可以收到效果。
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