腎虛和脾虛如何辨別?都有什麼特徵?
眼袋的形成與脾、腎的功能有直接關係,眼袋的不同反映不同的疾病隱患,中醫認為,脾虛或腎虛都可通過眼袋的變化自測。那麼腎虛和脾虛的區別在哪呢?
眼袋黑是腎虛
中醫學理論提示,腎主水,其色為黑,腎虛會導致水代謝障礙,腎氣不足日久導致氣血運行不暢,目失所養,則出現黑眼圈,多表現在下眼瞼。因此,當眼袋黑,並長期間沒有消褪時,就要警惕是否腎虛了。補腎去除眼袋黑的方法:去除黑眼圈要以活血化瘀、補腎益氣為主,可選丹蔘、丹皮、山藥、黨蔘、黃芪等代茶飲。另外,有黑眼圈的人還可進行眼部按摩,沿一定的方向輕輕在眼周進行按摩,每天數次,可以促進局部血液循環和新陳代謝。
眼袋大是脾虛
脾胃主運化水谷,脾胃功能直接影響到肌肉功能和體內脂肪的代謝、脾胃功能減弱,水濕運化不暢,皮膚和肌肉缺乏營養、鬆弛無彈性,久之則出現眼瞼下垂,形成眼袋。當眼袋較大時,可能就要謹慎是否脾虛了,提高脾胃功能可以輔助消除眼袋。
健脾去除眼袋的方法
進行適當的中醫藥調理,也可以加快眼袋的恢復,可選以補氣養血、健脾養胃為主的大棗、當歸、阿膠、薏苡仁、白朮、茯苓、黨蔘等。中醫認為脾胃是人體的根本,所以補益脾胃是脾虛腎虧改善關鍵和前提。脾虛腎虧患者還要注意,飲食的温度應以“不燙不涼”為度。還需注意保持良好的作息習慣,注意休息,儘量不要常熬夜。
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