壓迫性骨折的恢復過程是什麼
一些骨折是意外產生的。一些骨折卻是壓迫性的骨折,不要以為肥胖就是健康的症狀,這是不正確的,身體過於肥胖,也會造成很多的困擾,比如上身的負重太大了,從而導致了下半身的壓迫性骨折,壓迫性骨折的恢復是一個長期的過程,下面我們就一起看一下壓迫性骨折的恢復過程是什麼。
一般在傷後3個月以內,屬於癒合期,患者以卧牀鍛鍊為主。康復鍛鍊應儘早開始,傷後1—2天即可進行,以增加腰背部肌力,恢復脊椎的穩定性。腰背部肌肉訓練可採用“五點支撐法”,即患者取仰卧位,用頭、雙肘和雙足撐起身體,腰部向上挺,盡力騰空後伸;患者也可取俯卧位,上肢伸直後伸、頭胸後仰、挺腹,或下肢伸直後伸,體質好的患者也可上、下肢同時後伸,呈一弧形。值得注意的是,這是骨骼的癒合期,要避免脊柱前屈,不宜過早直立負重,以免加重骨折椎體的變形,影響骨折的癒合。
患者在進行腰部鍛鍊的同時,應注意四肢各關節的活動,以預防肢體肌肉廢用性萎縮、關節攣縮和骨骼脱鈣。下肢各關節有節律運動能促進血液循環,防止下肢血栓形成。患者還應加強呼吸功能鍛鍊,以維持正常的肺功能。常用的方法有深呼吸、縮脣呼吸(如吹口哨樣)等。
傷後3個月進入恢復期。患者應繼續加強腰背肌力練習,防止後遺腰痛。同時做脊柱的柔韌性和靈活性鍛鍊,患者可騎坐在體操凳上將脊柱向各方向彎曲,防止髓關節代替腰部活動。增強背肌的訓練可與適當的腹肌訓練(如仰卧起坐)配合進行。
以上就是壓迫性骨折的恢復過程。針對於骨頭的病症,要慢慢的恢復,食療的方法再加上外部的鍛鍊才能最終康復,很多患者在治療的過程中,總是自暴自棄,這樣不僅不能幫助恢復病情,反而會加重病情的嚴重性,所以患者要擁有一個良好的心情。
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