軍訓曬黑後應該怎麼變白呢
不管是國中升高中,還是高中升大學,都會經歷一段時間的軍訓,這是一個非常考研學生的時刻,尤其是在炎熱的夏季,烈日炎炎,站在強烈的太陽光下,還是很熱很曬的,肌膚基本上都會變成黑色,此時就需要意識到美白與防曬的重要性了,那麼軍訓曬黑後怎麼變白效果好?
皮膚一旦曬黑後,要變白就需要一定的時間,時間長短因人而異,當然也跟每個人的年齡、膚質有關,年紀越大孌白的速度越慢;有些人的膚質天生就是不容易曬黑,就算曬得很透徹,最多曬紅曬傷,也還是可以一下子就白回來;有些人則特別感光,就算在坐在室內,透過玻璃窗都會曬黑。想要恢復白晰透明的肌膚,就需要持續的照顧與防曬了!
1.基礎保養:每天的基礎保養還是不可輕忽的,每天徹底將臉清潔乾淨,(包括:卸粧、洗臉),每週一次的去角質與敷臉,千萬不要小看去角質、敷臉的功力哦!它可是可以加速皮膚的新陳代謝,讓你快點白回來。
2.多吃蔬菜、水果:多吃含有維生素C、E、β胡蘿蔔素的食物,都可以美化皮膚,讓你快快白回來。很多人會誤以為想要白回來與所吃進去的食物顏色有關,如果喝牛奶皮膚會變白,那麼誰還敢喝咖啡、吃巧克力或是吃含有醬油的食物呢,雖然牛奶是含有豐富的維生素A,但用喝的可能還不如用洗的來得快。
3.防曬:記得一定要在出門前15分鐘擦上防曬乳液、防曬霜,而且要記得帶出門,在户外一到兩小時候一定要補擦,就算已經曬黑了也要防止它繼續黑下去。不要以為坐在室內就不用防曬哦!地板、牆壁、玻璃都一樣會反射紫外線的。
通過上面的介紹,大家對軍訓曬黑後怎麼變白效果好也都很清楚了,要想讓自己的肌膚變的更加白皙,一定要注意防曬,塗抹防曬霜,多吃一些具有防曬美白效果的食物都是很不錯的,當然了即便是曬黑了也需要儘快的做好修復護理。
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