腳後跟腫疼是什麼原因引起的?
人有兩件寶,雙手和大腦。雙手會做工,大腦會思考。這是我們小時候學過的兒歌。其中的手指的是雙手和雙腳。手和腳和我們的生活息息相關。然而,我們很多人忽視了腳的作用,也忽視了腳的保養。因此,會引起很多與腳相關的疾病,比如腳後跟腫疼等等。那麼腳後跟腫疼是怎麼引起的,我們應該怎麼預防和治療呢?
引起腳跟疼痛的原因較多,臨牀上主要有:
(1)跟腱周圍炎;
(2)跟骨骨刺;
(3)跟骨骨膜炎;
(4)跟骨下脂肪墊損傷;
(5)跟骨骨折;
(6)跟骨皮下滑囊炎
(7)跗骨竇軟組織勞損;
(8)跟骨結核、腫瘤等。
足跟痛的保養方法有:
1、休息;
2、選擇厚底、鞋底不能軟、鞋墊軟一些的鞋子,最好後跟部有一定弧度以適應足跟的弧形;
3、足跟部應用軟墊,如硅膠製成的跟痛墊,保護足跟減輕摩擦;
4、功能鍛鍊。
治療方面:1、理療;
2、口服非甾體類抗炎鎮痛藥物治療;
3、局部封閉治療;
4、矯正鞋墊緩解跖腱膜張力,減輕刺激,緩解疼痛
注意保護腳後跟
現在,越來越多的人受到腳部疼痛的困擾。據美國足病醫學會的羅納德博士説,該協會接到的患者諮詢熱線電話70%以上都和腳後跟有關。
絕大多數的腳後跟疼痛都是由於韌帶發炎引起的。人的腳後跟由33個關節和100多塊肌腱和韌帶組成,腳底的韌帶緊連着跟骨的底端,當人行走時,巨大的牽拉力集中在跟骨下面韌帶上一個狹窄的區域內,反覆的牽拉摩擦容易導致韌帶和骨骼結合部位發炎,造成疼痛。同時,體重也和後跟疼痛有一定關係,一般來説,較胖的人更容易患後跟疼痛。
通過這篇文章的介紹,我想大家對我們的雙腳有了更深一步的瞭解。對於腳上的一些疾病,也有了初步的瞭解。讓我們用科學的頭腦來武裝自己,對於一些常見的足類疾病,做好預防措施。搞好日常的保養。讓我們的兩件寶發揮最大的作用。
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