腎精虛怎麼辦才好?
腎精虛是一種很常見的疾病。腎精虛的主要症狀表現為經常健忘、十分疲勞。腎精虛的朋友平時要注意休息少吃辛辣和油膩的東西,還有不能盲目的用藥,一定要在醫生的指導下用藥,以免盲目用藥加重病情。下面是小編蒐羅的一些跟腎精虛有關的資料,讓我們去看看吧。
腎精虧虛是中醫説法,並不是説腎實質有病變。中成藥六味地黃丸可以滋補腎陰,市面上藥店就有得賣,見效可能不是那麼快,但虛證一般病程較長,療效不會特別快,都是需要一段時間的調養才見效的。除了吃藥,平時可以食補,枸杞、山藥、核桃都可以補腎陰。黑色入腎,黑色的東西可以多吃些。
吃益精填髓的中藥+益腎固精的中藥使其精氣補而不瀉。
中藥熟地,制何首烏,芝麻,女貞子,墨旱蓮,蓮子等配伍可以治療鬚髮早白。食補可以吃些桑葚,芝麻,核桃,蓮子等。
腎精虧虛證侯分析:本證以腎精虧虛、耳竅失充為主要病機。肝腎陰虛,精血虧少,或縱慾過度,耗傷腎精,必致髓海空虛,耳竅失於充養,故見耳鳴、耳聾,頭暈目眩;腰為腎之府,腎陰虧虛,腰府失養,故腰膝痠軟;腎陰虧虛,虛火上炎,故見五心煩熱,顴紅;虛火內擾則潮熱盜汗;虛火擾動精室,故遺精滑泄;舌紅少苔,脈細數乃腎精虧損、陰虛內熱之象。本證以耳聾、耳鳴,伴頭暈目眩,腰膝痠軟,五心煩熱為主要腎精虧虛辨證要點。
以上就是關於腎精虛的資料。腎精虛的朋友在平時一定不要熬夜,要減少交際應酬,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,還有不能抽煙喝酒,平時要多運動增強自身的免疫力。儘量保持身心愉悦,不要讓自己有太大的壓力,緒的好壞也是能直接影響病情的。
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