肱二頭肌肌腱拉傷怎麼辦
肱二頭肌肌腱拉傷,是一種比較常見的運動系統損傷症狀,一般情況下肌腱容易的損傷的部位有:腰肌扭傷、腰肌勞損、股四頭肌腱斷裂以及肱二頭肌肌腱拉傷等。一下應該下如出現肱二頭肌肌腱拉傷應該停止運動,注意休息治療,可在諮詢醫生後服用些鎮痛活血的藥物來緩解。
1、原則 舒筋通絡、活血化瘀,解痙止痛。
2、手法操作(分以下四個步驟)
(1)壓天鼎肩內俞法 病人取坐位。術者立其前方,一手拇指按壓傷側天鼎穴,另手多指輕扶頭部腱側將其向傷側微屈,持續半分鐘;繼之,一手健側肩部,另手拇指端壓傷側肩內俞穴(腋前縫盡頭凹陷處)半分鐘。常用於疼痛劇烈的病例。
(2)彈撥肩前理筋法 病人端坐位。術者立於傷側,用一手拇指在肩胛骨喙突處彈撥肱二頭肌短頭腱(急性撥3到5次,慢性十幾次至數十次),另手託氣傷側肘部,在彈撥的同時將上臂外展並前後活動;繼之,在上臂外展後伸位,用一手拇指順該肌纖維方向施推理滑按手法數次。急性損傷,以理筋手法為主;慢性損傷,以彈撥手法為主。
(3)屈肘抬臂頓拉法 病人端坐位。術者立於傷側(以右側為例),左手拇指壓於喙突部、手掌固定肩峯,右手握拿傷肢腕部,將肘關節屈曲、臂抬起平肩、掌心朝後,然後向右斜前四十五度方向頓拉數次。一般急性損傷頓拉次數宜少,慢性損傷可適當增加頓拉次數。
(4)摩揉病變局部法 緊接上法,病人仍取坐位。術者用左手託其肘部,將上臂稍外展,右手掌順該肌纖維方向摩揉病變局部數分鐘。急性損傷,手法宜輕;慢性損傷,手法宜重,或以熱為度。
肱二頭肌腱拉傷主要發生在長頭肌腱。如運動員未做好賽前準備動作便突然強力屈肘﹐由於肱二頭肌劇烈收縮﹐而致肌腱斷裂﹐多見於青壯年人。此外﹐於肩關節慢性疾患﹑關節退變﹑肱二頭肌長頭肌腱在囊外已有黏連或肱骨結節間溝有骨刺時﹐關節活動不靈便﹐此時受到輕微外傷或提攜重物﹐即可引起肱二頭肌肌腱斷裂拉傷﹐患者突然感到肩部撕裂性疼痛。斷裂的部位多在肱二頭肌長頭腱與關節囊交界處。可聽到斷裂聲﹑三角肌下方腫脹﹐於上臂前方有明顯的凹陷缺損﹐而肱二頭肌肌腹回縮隆起。斷裂處有壓痛﹐上臂無力﹐有屈肘功能障礙。對青壯年肱二頭肌長頭肌腱斷裂﹐應爭取早期修復。在老年患者若功能障礙不嚴重﹐可繼續保守治療。
如果出現肱二頭肌肌腱拉傷,可以採用冰敷的方法來緩解,肱二頭肌肌腱拉傷一般多發生在運動員身個,或者我們突然發力的時候也容易引起損作,如果是患者是老年,在症狀不嚴重的情況下可以採取保守治療的方法,但如果是正在長身體的青少年,就應該及時的進行治療。
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