胃打嗝脹氣 怎麼辦?
人一旦吃得飽或是碳酸類的飲料喝太多了,就容易脹氣打嗝。所以,當我們一旦胃打嗝脹氣了,該怎麼辦呢?這個問題我想,大家都有一套解決打嗝脹氣的妙方,但是,如果是長期的胃打嗝脹氣,那又該怎麼辦呢?下面就讓我們一起來了解一下這些方法,希望在生活自己或是為其他人用的到。
有些人較易脹氣,要減少胃腸脹氣,不要吃得太飽,進餐時要細嚼慢嚥,不要喝產氣性飲料,如雪碧、可樂等。此外,應儘量少食用產氣性食物,如豆腐、綠豆芽、黃豆芽、捲心菜、柿椒、韭菜、蒜薹、紅薯、牛奶以及高蛋白的食品等。吃高膳食纖維食物如韭菜、洋葱、麩皮等來治療
便祕和其他消化疾病,常會使人多放屁。因此,最好是逐漸增加高膳食纖維食品,待消化系統適應之後這種現象才會減少。
天天喝一瓶酸奶,能保持腸道內幫助消化的細菌的數量,甚至對糖不耐受的人(他們吃普通牛奶和乳製品會引起腹脹、脹氣)也能消化乳酸奶。飯後喝杯薄荷茶、綠茶或茴香茶有助於消化,薄荷茶還能鬆弛腸道肌肉,使人放屁以減輕不舒適。
1。常喝粥湯:如果腹中脹氣,胃裏 覺得灼熱,可以頻頻而少量地進食米湯、大麥湯或稀的粳米粥、大麥粥。
2。喝點稀醋: 若是消化不良引起的脹氣,可以每天飲兩三次稀醋。把一湯匙米醋加入一杯冷開水中,調勻服下。每天清晨喝一杯檸檬水,也有一定作用。
3。多做運動:若無大病、重病,出現脹氣後,應該增加運動,如快步行走、做體操、收腹等。
4。食療方法:
①雞肫皮煎酒麴:腹中脹氣、胃中堵塞、不思飲食的人,可用雞肫皮30克、生酒麴15克,共煎飲服。每日早晚各1次,連飲數天,可使脹氣消除、食慾增加。
②橘皮茶:用新鮮橘皮50克,將其撕碎,加少許白糖,開水沖泡,當茶飲,對較輕微的脹氣頗有療效。若無新鮮橘皮,可去藥店買 6克陳皮泡茶飲服,也有一定作用。
③楊梅酒:鮮楊梅洗淨,晾乾,加高粱酒浸滿,封固三個月備用。食慾不振、脹氣不舒時,少量佐餐飲用,可獲立竿見影之效。
④山楂麥芽湯:生山楂、炒麥芽各15克,水煎2次, 1日分2次飲服,連飲數日。食積不化、脹氣持續者服用,能較快消除症狀。
通過在生活的飲食這方面也可以達到止嗝停脹的目的,多喝一些粥湯或稀醋,多加一些運動,不只可以治療胃打嗝脹氣,還可以起來健康生活,強身健體的作用,這是有利而無弊的最佳方法。也可以相信中醫藥的方法,嘗試用一些中藥去解決。
-
眼皮上長肉芽是什麼導致的呢
眼皮上長肉芽是什麼導致的呢?正常的人的眼皮是不會長肉芽的。眼皮上長肉芽就説明不正常了,存在着一定的問題了。那麼眼皮上長肉芽有哪些症狀呢?眼皮上長肉芽要怎麼進行治療呢?眼皮上長肉芽,要怎麼注意護理呢?這些問題都是要非常注意的,同時還要注意好保護自己的眼睛。...
-
24周大排畸如何檢查
24周寶寶已經在媽媽的腹中生長了6個月,6個月的時間不長不短,24周大排畸是每個寶寶在出生之前必須進行檢查的項目之一,它主要的目的是為了檢查出胎兒是否正常,身體是否存在畸形,如果不是正常的,準媽媽們只有忍痛割愛,那麼什麼是24周大排畸呢?我們一起來了解一下。大排畸...
-
手指骨頭疼是怎麼回事呢
當發現手指骨頭疼痛的症狀出現時,很多人都會感到驚慌,這也難怪,畢竟骨頭疼不是一件小事,它通常是因為疾病造成的,但這個時候諱疾忌醫是沒有任何好處的,患者需要做的就是及時就診,弄清楚手指骨頭疼是怎麼回事,然後再配合醫生對疾病做出最佳的治療,以爭取早日恢復。首先,經...
-
風濕性關節炎和腱鞘炎有什麼不一樣
相信大家對於風濕性關節炎和風濕性腱鞘炎這兩種症狀肯定不會太過於陌生吧,我們經常可以聽到這兩種病症,但是真正瞭解風濕性關節炎和腱鞘炎的人肯定是不多的,我們往往容易將風濕性關節炎和腱鞘炎混淆,所以大家有必要掌握一下風濕性關節炎和腱鞘炎的區別,一起看看下文...