怎樣防止上眼皮下垂
美麗是每個人一生追求的目的,尤其是在現代社會這個看臉的時代。那麼,隨着時間的流逝,臉上的膠白膠原開始慢慢的流失,皮膚也慢慢的下垂鬆懈。我們該如何是好呢?尤其是針對上眼皮下垂的現象,我們又該如何預防呢?
一、上眼瞼提肌的鍛鍊,防止上眼皮鬆弛。睜着眼,讓眉毛儘量向上提升,停留5秒鐘。然後眉毛不動,讓上眼皮向下成眯縫眼,再停留5秒鐘後恢復自然狀態。每次做3遍。
二、兩邊嘴角提肌鍛鍊。上年紀的人嘴角往往呈八字形下垂,這是臉部表情不自然的原因。1.嘴脣輕閉,上下脣朝口中卷,先後將嘴角左右斜向,各往上提升5秒鐘。2.嘴脣成U字形,嘴角儘量向兩邊拉開5秒鐘。每次做5遍。
三、顴骨肌的鍛鍊。口縱向微開,嘴角儘量向上提升,直到牙齒和頰部粘膜形成空間。停留5秒鐘。每次做3遍。堅持顴骨肌鍛鍊,能有效防止頰部肌肉僵硬、衰退形成的凹窪。
鍛鍊臉部肌肉時需注意:1.做臉部肌肉鍛鍊時,精神、身體都要放鬆。2.對着鏡子檢查肌肉運動。3.集中注意,使意識隨肌肉活動同時進行。4.緩慢、充分地活動肌肉。5.要每天耐心堅持鍛鍊。6.開始時用力不要過猛。
偶在這介紹幾種巧防眼皮鬆弛的方法
1.鮮牛奶洗眼睛使眼球明亮,清晰.
2.西紅柿和胡蘿蔔富含維生素A,能使眼睛更有神.
3.眼睛整大,眼球上下轉動.每日10~15次,每次3~5分鐘.尤其早晨醒後,晚上睡前做.可有效防止眼皮鬆弛。
根據今天我們為大家介紹的相關信息和經驗,不知大家能否領悟和了解。防止上眼皮下垂,日常生活中就要多多做好,眼部保養以及按摩。同時,不要大力的揉搓自己的上眼皮,以免會加速其下垂。有條件的朋友們,還可以去美容院經常做做護理。
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