胃炎消瘦應該怎麼辦?
如今社會的生活節奏加快了,人們的生活方式也發生了一定的改變。而且飲食習慣也慢慢的開始變化。現在家庭聚會、朋友聚餐、客户招待、公司應酬等,應酬活動越來越多,喝酒抽煙都是經常出現的現象,暴飲暴食、大魚大肉、忽冷忽熱,這樣的飲食習慣對胃部的傷害是很大的,所以胃病的發生率上升了,胃炎就是其中的一種。那麼胃炎消瘦怎麼辦呢?
1、要注意養成科學的飲食習慣
由其是要注意少食多餐,千萬不要養成飢一頓飽一頓的習慣,不要等到餓得不行了才去吃飯,要知道養成定時就餐的習慣是最好的預防胃炎發作的方法。
2、多吃容易消化的食物和有助於消化的食物
像火龍果,蘋果,西蘭花,香蕉都是有助於消化的食物。
3、多吃一些維生素豐富的食物
日常可以多吃一些粳米,稀飯,麪條,小米等食物,蔬菜上要多吃一些像胡蘿蔔,苦瓜,西葫蘆等,同時可以選擇進食一些蘋果,香蕉類的水果當點心吃。
4、科學補充蛋白質
蛋白質對於身體的任何一個部位來説都是非常重要的,由其是對於一些腸胃不好的人更要多吃一些含蛋白質豐富的食物。像雞蛋,豬肉,魚,乳類食物這些都是蛋白非常豐富的,日常可以多吃一點。
當然了對於有胃炎的朋友來説除了多吃以上這些食物外,在飲食上要還要注意不要吃一些會影響腸胃健康的食物。
1、不要吃生的,冷的,刺激性的食物
由其是不要吃辣椒類的食物,生活中一些人到了夏天就隨便拿着冰塊就吃,或者口味特重非要吃辣椒類的食物,要知道這些食物會對腸道起到一個刺激性的危害的。
2、不要吃油炸,醃製的食物,油炸,醃製的食物
通常都會含有很多細菌,如果吃多了的話,會引起腸胃感染,而加重胃炎的病情的,所以日常要儘量少吃這類食物。
上文中介紹了一些胃炎的治療方法。胃炎是會引起身體消瘦的,導致胃口不佳、胃疼等情況。進行飲食調理和改善飲食習慣是最根本的。當然如果病情比較嚴重的話,藥物治療也是必須的。飲食要清淡一些,可以多吃點容易消化的食物,少吃多餐是比較健康的飲食習慣。
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