最近總是頭暈是為什麼
這大冬天的,氣温卻總是忽高忽低,而且有時候出門走的急了總是穿不對衣服,穿的少了冷,穿的多了熱,但是因為在外邊也就顧不上要再回家一趟加衣服了,這樣的總是會容易犯病,比如不少人最近總是頭暈,這究竟是怎麼回事呢?
最近總是頭暈可由多種原因引起,最常見於發熱性疾病、高血壓病、腦動脈硬化、顱腦外傷綜合症、神經症等。此外,還見於貧血、心律失常、心力衰竭、低血壓、藥物中毒、尿毒症、哮喘等。抑鬱症早期也常有頭暈。頭暈可單獨出現,但常與頭痛併發。頭暈伴有平衡覺障礙或空間覺定向障礙時,患者感到外周環境或自身在旋轉、移動或搖晃,稱為頭暈。
引起眩暈的疾病種類很多,大約有上百種病可以引起眩暈,不同的疾病的原因也是不一樣的.按照病變部位的不同,大致可以分為周圍性眩暈和中樞性眩暈兩大類.中樞性眩暈是由腦組織、腦神經疾病引起,比如聽神經瘤、腦血管病變等,約佔眩暈病人總數的30%.周圍性眩暈約佔70%,多數週圍性眩暈與我們的耳朵疾病有關.周圍性眩暈發作時多伴有耳蝸症狀(聽力的改變、耳鳴)和噁心、嘔吐、出冷汗等植物神經系統症狀.部分疾病可反覆發作性眩暈,自行緩解.
預防頭暈的方法:
(1)積極參加體育鍛煉。體質差者可提高身體素質,體胖者可增強氣血運行,加速排泄水濕痰飲。
(2)飲食宜素淨和容易消化。不宜食用煙、酒、濃茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。
(3)冬瓜、蘿蔔、芋艿、慈菇、地慄、赤小豆、米仁具有化痰結、利水濕的作用,可以選作輔助治療。
(4)不要過多飲水,注意異體蛋白的攝入,如魚、蝦、蛋、蟹、乳等。
(5)發作期宜卧牀休息,防止起立跌倒受傷。減少頭部轉動。可塗抹龍虎舒醒精華露。
(6)卧室光線宜昏暗,環境要安靜。
(7)保持心情舒暢,防止七情(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)過度。
最近總是頭暈的原因是怎麼回事呢?其實大家只要用心去關注就能夠發現其中的端倪,不管你是出門在外忙活與工作還是在家中深陷繁雜瑣事,都不要忘了要關注一下自己的身體,該加衣服的加衣服,該好好休息的就好好休息,養精蓄鋭才能夠補充後勁!
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