什麼辦法可以去除腳臭呢

在長生不老中，無論是男性或者是女性通常都被一種現象所困擾，那麼就是隨着夏天的季節到來天氣比較炎熱自己的腳總是愛出汗形成的腳臭，平時在眾人面前都不敢脱鞋子，就是擔心腳太臭，而影響到別人，無論用怎樣的方法都會造成腳臭加劇，腳臭加重的現象，對於什麼辦法可以去除腳臭呢！

腳氣(腳臭)是由於身體的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在細菌、黴菌分解下產生穢臭。出汗促使細菌容易繁殖，因此腳臭常與多汗症伴發。

自療注意事項：

(1) 要注意清潔，保持皮膚乾燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。

(2) 平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋

子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。

(3) 積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。

(4) 勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。

(5) 情緒宜恬靜，激昂容易誘發多汗，加重腳臭。

(6) 本症以外治法為主。自治療法：(1) 將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1-2次。(2) 用重物將絲瓜絡壓平做成鞋墊，可除去腳汗引起的腳臭。葛根15克、研成細末，加白酒15克、再加適量水，煎後洗腳，每日1次，1周後，可除去腳汗引起的腳臭。洗腳時，在水中加入米醋10-15毫升，調勻後，將雙腳浸泡15分鐘左右，每日1次，連續3-5天，腳臭即可消失。(5) 洗腳時，在熱水中加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可除腳臭。

以上為大家介紹的一種去除腳臭的小竅門，首先我們避免腳出汗，平時可以多選一些包括鬆軟的鞋子，透氣的功能必須要好，也是為了防止腳臭的發生，平日裏可以多洗腳，多泡腳來緩解腳臭。