喉嚨痛口腔潰瘍怎麼辦呢?
現在天氣逐漸的轉涼,秋天已經一步步的向我們走來。我們告別了夏日的悶熱潮濕後,迎來了秋高氣爽的舒爽天氣,但是乾燥的氣候,有常常會讓人出現上火的症狀。有些人就會因為喝水少等原因導致喉嚨出現疼痛、口腔出現潰瘍的症狀。那麼,出現了這種疾病後,應該怎麼辦呢?
1. 刷牙漱口
病從口入,很多時候口腔疾病是因為口腔內細菌感染,不注意口腔衞生導致的,所以我們要保持良好的生活習慣,早上跟晚上都要刷牙,飯後及時漱口,這樣才能更好地防止口腔疾病。
2.補充維生素B2
缺少維生素B2就很容易導致口腔潰瘍、脱髮白髮、皮膚乾燥等症狀,日常食物中牛奶、豆類、動物肝臟等食物的維生素B2是最多的,我們要平衡食物才能有效預防口腔潰瘍,那麼如果我們已經長口腔潰瘍,那日常的食物是不足以補充的,我們要靠維生素B2藥片來控制好口腔潰瘍了。
3.塗抹西瓜霜
口腔潰瘍是大部分是上火導致的,西瓜霜噴劑的主要作用是清熱解毒,消腫止痛。用於咽喉腫痛,口舌生瘡,牙齦腫痛或出血,急、慢性咽喉炎,扁桃體炎,口腔炎,口腔潰瘍。使用方法是把晚上西瓜霜粉末塗抹在傷口上,感覺微涼,睡上一覺隔天起來就可以好的差不多了。
4.少吃辛辣食物
除了有效措施之外,有一些原因喉嚨痛是上火導致的,我們就得少吃辛辣食物了,包括辣椒、酒、油炸食物、太鹹食物、太甜食物等,能不吃就不吃,不然口腔潰瘍喉嚨痛很容易惡化導致咳嗽、發燒等感冒症狀了。
在乾燥的天氣中,一定要注意多喝水,尤其是多喝温的白開水。如果需要長時間的多説話,可以在休息的時候含服西瓜霜。多吃一些清淡的、含有維生素的水果和蔬菜,少吃辛辣的、容易上火的食物,這樣都可以緩解症狀,或者減少疾病的出現的。
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