膽固醇高是咋回事及原因
現如今,膽固醇高這種疾病的發病率日益升高,不同年齡段的人羣都出現了這種情況,很多人都不清楚為什麼出現這種現象,也給很多人帶來了很大的苦惱,對於這一問題,引起膽固醇高原因是多方面的,可能大家對於膽固醇高是咋回事及原因還沒有一個清晰的認識,既然大家想了解一下,下面就讓我們一起了解一下膽固醇高是咋回事及原因吧。
膽固醇在人體肝臟以及腎臟,腦等組織的含量很高,不過,肝臟是合成總膽固醇的主要場所,總膽固醇包括遊離膽固醇和膽固醇酯,人體正常的範圍是:成人:2.86--5.98mmol/L,兒童:3.12--5.20mmol/L,如果總膽固醇值高於這個參考的範圍,就稱為總膽固醇偏高。
1.阻塞性黃疸。這是説明人體膽汁排出收到阻礙,血中出現脂蛋白-X和肝內膽固醇合成亢進所致,以遊離型膽固醇的增加為主。
2.肝細胞受到損害。膽固醇的酯化發生障礙,血中膽固醇減少,在肝硬化、重症肝炎等嚴重損害時,血中總膽固醇也降低。
3.飲食不當。吃多了含膽固醇比較高的食物。攝入過多的膽固醇,引起總膽固醇偏高,這也是造成總膽固醇偏高的原因之一。
這些原因導致總膽固醇升高,可能引起心臟病,膽固醇血癥等疾病,應該嚴格按照專業醫生的指導進行,同時戒煙,戒酒,嚴格控制高膽固醇,高脂肪的食物。
總膽固醇偏高的治療——飲食治療。日常飲食中其實有許多不含膽固醇的食物,包括硬殼果類,如杏仁、核桃。五穀類,蛋白水果類,果醬果凍。此外還有蔬菜類,花生、花生醬、植物性油脂及人造奶油、麪筋、豆類與豆漿、豆腐等豆製品,尤其多吃水果,水果含果膠,也能降低膽固醇。
以上內容為我們介紹了膽固醇高是咋回事及原因,相信大家現在對於這一問題的問題已經有了一個更為清晰的認識,我們可以有效的避免出現問題的原因,日常生活中注意保護好我們的不出現以上的問題,最重要的就是儘量防止自己變胖。
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