左側小腹刺痛的治療方法
左側小腹刺痛這種問題產生的原因與我們女性朋友的日常性生活,日常個人衞生都有很大的聯繫,我們女性朋友非常關注左下腹痛一定話題,因為隨着現如今社會的快速發展,生活質量提高的同時,一些疾病也開始肆虐,我們不應該逃避問題而要積極的去解決問題,左下腹痛就是現如今發病率非常高的一種疾病,那麼怎麼才能更好的解決掉這一問題呢,下面就讓我們一起來了解一下左側小腹刺痛的治療方法吧。
治療方法:
1.注意並講究經期衞生,經前期及經期少吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。
2.平時要加強體育鍛煉,尤其是體質虛弱者。還應注意改善營養狀態,並要積極治療慢性疾病。適當的體育鍛煉,對於月經過少的女性來説,可促進子宮內膜脱落,有利於經期保健;對於有痛經的人來説,可減輕心理上的壓力,驅除精神上的緊張,緩解子宮痙攣的程度,有利於痛經的康復。當然,月經期的體育鍛煉要講究科學方法。通常以乒乓球、體操、打拳、騎車、慢跑等項目為主,同時要注意縮短鍛鍊的時間,放慢速度,減少運動量,一般以不感到特別勞累為宜。
3.消除對月經的緊張、恐懼心理,解除思想顧慮,心情要愉快。可以適當參加勞動和運動,但要注意休息。
4.疼痛發作時可對症處理,可服用阿托品片及安定片,都可緩解疼痛。長期不能緩解的,可作適當的中醫辨證調理。另外,喝一些熱的紅糖姜水也會收到良好效果。
5.食療方法
1.橘皮薑湯
食材:桔皮、姜
做法:將新鮮桔皮洗淨,用刀颳去內層白膜,切細絲備用。嫩姜洗淨切細絲。將薑絲加兩碗水煮,大火開後轉小火,約煮5分鐘,再放入桔皮煮20秒,即可熄火。當茶飲飲用。
作用:舒肝、解鬱、止痛,尤其可改善妊娠氣鬱、情緒不佳而造成的腹痛。
2.薏苡仁薑汁粥
食材:乾薑10克,艾葉10克,薏苡仁30克。
作法做法
作用:具有温經、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效,尤其適用於寒濕凝滯型引起的痛經。
3.紅糖桂枝山楂水
食材:山楂肉13g,桂枝4g,紅糖25g。
做法:將山楂肉、桂枝裝入鍋中,加清水2碗,用文火煎至1碗時,加入紅糖,調勻,煮沸即可。
以上內容為我們介紹了左側小腹刺痛的治療方法,我們都應該對其有所瞭解,女性朋友應該多關注一些這方面的知識,當女性朋友自身出現這種問題就可以及時有效的進行治療,早日擺脱疾病的困擾,過上女性朋友應該有的幸福生活。
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