怎麼治腳臭?腳臭是什麼原因?
腳臭的朋友要注意經常洗腳,還要經常的更換鞋子和鞋墊。更需要注意的是腳氣是一種傳染性皮膚病,應避免搔抓,防止自身傳染及激發感染。
怎麼治腳臭?腳臭是什麼原因?
怎麼治腳臭
腳氣是人們生活中的常見玻一旦發病,人往往感到奇癢難忍腳氣不僅嚴重影響患者日常的工作和生活,而且還極易傳染給他人。下面給大家一些腳臭治療小妙方。
自我治療方法:
1、經常洗腳,冷熱交替的泡腳,有助減少流汗,防止腳臭。
2、在腳上使用爽身粉,使用止汗劑。
3、經常更換襪子,穿通風的鞋子。
4、睡前以酒精擦拭腳部,再撒些除臭粉,然後用塑膠袋套腳,以誘發流汗,次日清洗腳部,再予以擦乾,連續如此一週,接著再每週一至兩次。
5、持平靜,注意飲食,勿過度勞動足部。
非藥物治療方法:
蘿蔔熬水。得了腳臭,可以準備好半個白蘿蔔,將其切成薄片然後加上適量的水,開大火來熬,時間約為三分鐘,然後文火熬上五分鐘,最後等降到合適的時候進行洗腳,連續幾次即可除腳臭。
土黴素。首先將土黴素研成粉末狀,然後將它們塗在腳趾縫裏面,用量為一到兩片,這樣可以確保半月的時間不會出現腳臭的情況。
米醋洗腳治腳臭。取10~15毫升米醋,加適量温水調勻,浸泡或外洗腳部,每晚1次,約15分鐘,可治腳臭。
按摩穴位治腳臭。洗腳時,將雙腳放在盆內温水中泡兩三分鐘,待雙腳都熱了,用一隻腳的足跟壓在另一隻腳趾縫稍後處,然後將腳跟向前推至趾尖處再回搓,回拉輕,前推重,以不搓傷皮膚為宜。每個趾縫搓50~80次,雙腳交替進行。速度為每分鐘100~120次。每晚一次,腳氣較重上部皮膚已破者不宜用此方法。
冬瓜皮。用法是將冬瓜皮放到鍋裏面加水煎煮,然後將湯拿來洗腳,反覆多次,即可以獲得明顯的效果。
鹽姜水洗腳治腳臭。熱水中放適量鹽和數片姜,加熱數分鐘,不燙時洗腳,並搓洗數分鐘,不僅治腳臭,腳還感到輕鬆,可消除疲勞。
茶葉加鹽洗腳治腳臭。如果在洗腳水中加入25克茶葉和少量食鹽,把雙腳浸泡水中,並反覆搓洗5~10分鐘,腳汗臭就可以消除。
自療注意事項:
1、注意清潔,保持皮膚乾燥,保持腳部清潔,每天清洗數次,勤換襪子,不宜多穿不透氣的鞋子。
2、吃容易引發出汗的食品,如辣椒、生葱、生蒜等。
3、情緒宜恬靜,激昂容易誘發多汗,加重腳臭。
以上是比較簡單易行的方法,如果你也受到腳臭的困擾,不妨就試試,望可以給你幫助。
腳臭是什麼原因
腳氣(腳臭)是由於身體的小汗腺分泌旺盛,汗腺分泌物在細菌、黴菌分解下產生穢臭。出汗促使細菌容易繁殖,因此腳臭常與多汗症伴發。若鞋子不透氣,空氣不流通,臭味就會越積越濃,臭氣異常強烈。具體腳臭原因可分析為:
潮濕的環境:
腳掌是個多汗的環境。腳掌每平方釐米有600多個汗腺,比身體其他部位多出2~4倍。總共約有二十五萬多個汗腺一天可以分泌將近500毫升的汗水。汗液裏除含水分、鹽分外,還含有乳酸及尿素。當水分含量高的時候非常有利於細菌及黴菌的大量滋生繁殖。
鞋櫃裏的問題:
可能沾染上帶菌的皮屑和被鄰近的髒鞋所污染,感染真菌,如果穿了這樣的鞋子,就可能患上腳氣,應定期用消毒液擦洗或是放入乾燥劑,祛除潮氣。
悶熱密閉的空間:
當鞋穿的很緊密,通風透氣性不佳時,除了會造成水份的增高外,皮膚表面的PH值升高而且會放出二氧化碳氣體,這樣的環境最適合腳底某些細菌的生長。
平時的飲食習慣。
由於不良的飲食習慣導致你的身體呈現酸性,而酸性體質是很容易出汗的。因此即使很勤於保養腳部還是會腳臭的要注意改善你的飲食習慣。因此,作為“肉食者”的要注意了,大量攝取肉食很容易使得身體酸性化,進一步導致體臭的產生。請儘量不要再圍着大量肉食打轉了,而是讓蔬菜成為你飲食的中心。
腳臭的朋友要注意經常洗腳,還要經常的更換鞋子和鞋墊。更需要注意的是腳氣是一種傳染性皮膚病,應避免搔抓,防止自身傳染及激發感染。
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