秋季應季水果有哪些

1、蘋果：蘋果樹的果實富含礦物質和維生素，為人們最常食用的水果之一。

2、柚子：柚的果實表皮、花、葉還可提取優質芳香油，果皮中可提取優質果膠，果肉可以加工成果汁、果酒、檸檬酸、果醬及罐頭等。

3、大棗：紅棗是鼠李科棗屬植物，成熟後變為紅色。常曬乾製成棗幹。它的維生素含量非常高，有天然維生素丸的美譽。

4、石榴：石榴屬於一種漿果，適合老年人食用，含有有機酸、蛋白質、鈣等。對女性也有益處，保護眼睛、還有抗氧化成分。

5、橘子：秋季是吃橘子的大好季節，這時的橘子不僅新鮮、可口、有營養，而且食用可以抵禦秋季乾燥的氣候。橘肉有生津，開胃的用處。

6、百香果：屬於秋季水果。花期5-7月，果期7-9月，別名雞蛋果，品種也有很多，如黃色、紫色、紫紅色等。

7、柿子：秋天是柿子的上市之際老少皆宜，有清燥、止咳、補虛之功效。但要切記的一點是，柿子不能空腹食用。