胃不好能吃南瓜吗
有些上班族总是不按时吃饭,这样的话就会损伤自己的胃部,胃部其实是非常脆弱的,一旦发生了损伤就会有很长的时间没有办法复原的,所以需要大家悉心的去护理的,胃部不好的患者是不能够吃一些辛辣的食物的,特别是辣椒的,那么到底胃部不好的人们可以吃南瓜的吗?
胃病饮食最好以:清淡 易消化 营养丰富 为主 忌食: 酒及汽水 可乐 健力宝等含碳酸的饮料等 辛辣刺激 不易消化 太冷或太热 过甜的食物 这些食物对胃刺激都较大 做到规律饮食 不宜吃的过饱 少量多餐,南瓜对胃刺激并不大 是可以食用的。
患胃病是可以食用南瓜的,但是少吃不要过量就可以的。患胃病还需三分治,七分养才行的,不要吃过冷的食物,吃饭要定时定量,要做到早吃好,午吃少,晚吃少。只有养成良好的习惯才能使胃的功能逐步增强。
南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,适宜于胃病患者.南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化
1. 解毒:
内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅,汞和放射性元素,能起到解毒作用;
2. 保护胃粘膜,帮助消化:
南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,适宜于胃病患者.南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化;
3. 防治糖尿病,降低血糖:
南瓜含有丰富的钴,钴能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素B12的合成,是人体胰岛细胞所必需的微量元素,对防治糖尿病,降低血糖有特殊的疗效;
4. 消除致癌物质:
南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,有防癌功效,并能帮助肝,肾功能的恢复,增强肝,肾细胞的再生能力;
5. 促进生长发育:
南瓜中含有丰富的锌,参与人体内核酸,蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质.
文章我们已经了解到胃不好的人们到底可不可以吃南瓜的呢,南瓜其实也是非常难过好吃的,而且做法也很多的,所以在品尝没事的时候,就可以吃一些南瓜的,那样的话可以保护好自己的胃部的。
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