颈椎病,预防很重要
越来越多的白领因长期看电脑等原因遭受着颈椎病的折磨。多数白领患者对于颈椎病缺乏正确的认识,初诊患者中竟有半数误把颈椎病当成看不好的“绝症”,导致治疗上的延误或放弃。
目前导致白领成为颈椎病高发群体的主要原因包括电脑前工作时间过长、长期伏案、有车族长期驾驶等。但是八成左右白领对疾病都存在认识的误区。“‘医生,我会不会瘫痪,是不是要开刀?’在门诊中我经常碰到因为轻微的颈椎病而紧张得要命的白领,许多人还把这看成是看不好的毛病,索性不进行正确治疗。”
事实上,来看病的多数白领患者多是有头晕等初期症状的轻度颈椎病患者,九成左右的患者都没到要开刀的地步。
中医药学会通过分析显示,一方面对于颈椎病过于恐慌,另一方面缺乏疾病预防的基本常识,成为颈椎病发病年轻化的重要原因。
医生建议说,电脑工作时注意每半小时能够活动一下颈部,就能预防颈椎病;初期的患者只要适当的休息和正确的运动就能改善。
-
保护上班族眼睛的食物和花茶有哪些
一、保护上班族、电脑族眼睛的八种食物维生素A和β-胡萝卜素:有助于补肝明目,缓解眼睛疲劳。维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中。植物性食物只能提供维生素A原。β-胡萝卜素主要存在于胡萝卜、西红柿、波菜、韭菜、杏、红薯等绿黄色蔬果...
-
电脑族有哪些保护眼睛方法
对着电脑的时候,最好先找个最舒服的位置,眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露面积减小到最低。当然,没事就走开休息一下,闭目养神1分钟都可以。电脑族护眼五个小常识现在谁没个滴眼液啊,眼睛一疼,我们滴一...
-
电脑一族 五招延缓皮肤衰老
电脑对皮肤的伤害这是你最稀松平常的一个工作日:早上9点,你走到办公桌前,放下手提包,打开电脑,开始一天的工作。但你可曾知道,当你按下电脑power键的一刹那,便开启了电脑对你面部皮肤的全面伤害:1、电脑产生的电磁辐射会直接侵害面部皮肤,导致皮肤缺水干痒、肤色变黄、...
-
别染上新一轮的电脑病
除了已经广为流行的鼠标手、颈椎病、近视、失写症等,现在又有新一轮的电脑病开始四处传播,提醒诸位提高警惕,注意防病!病名:电脑忧郁症发病率:30%致病原因:长时间的电脑操作形成非此即彼的思维定势,不习惯与人达成妥协和谅解,工作难以展开。发病时间:与他人沟通失败后发...