儿童青少年糖尿病的预防也很重要
虽然目前儿童糖尿病患者还是以遗传性的1型糖尿病居多,然而,近年来,在以中老年人为主体的2型糖尿病的队伍中,出现了越来越多稚嫩的面孔。北京大学医学部公共卫生学院营养专家李榴柏教授指出,2型糖尿病是一种典型的生活方式病,过量高蛋白、高脂肪、高热量饮食和缺少运动是其主要发病原因。面对自控能力相对较差的孩子,最应该反思的,其实是千千万万的家长。要让孩子远离糖尿病,必须教孩子从小养成健康的生活习惯。
多动获益———多步行、多运动,提高消耗,促进健康代谢。
均衡营养———要减少高脂肪、高热量食物(如洋快餐类食品)的摄入,选择适量蛋白、高纤维素的食品,合理摄取新鲜蔬菜、水果、瘦肉、脂类、鱼类、杂粮。
合理作息———现在的孩子学习压力大,家长应督促孩子调节作息,合理排解压力,张弛有度。
监测:儿童糖尿病管理更困难
由于发病早、病程长,糖尿病给患儿带来的危害比成年人更大,而且会造成他们心理的巨大阴影。有调查表明,3成患病儿童患有抑郁症。同时,因为心理障碍和怕痛,不能坚持测血糖,儿童糖尿病的管理特别困难。孩子们往往无法忍受日复一日、年复一年的针刺取血的疼痛,监测往往半途而废。这也就意味着失去了血糖监控这道无形屏障,病程加速的风险也就更大。
李榴柏指出,“家庭是糖宝宝健康管理的第一防线,糖尿病患者家庭应合理选择血糖监测仪器,为控制血糖提供有力保障。”日前,由日本百利达公司研发的便携式数字尿糖计获准在我国上市,这一无痛、快捷的检测方式,有助增强“糖宝宝”长期监测的依从性。不过,李教授同时提醒,无论是家庭用的血糖仪或尿糖计,其检测结果只能作为参考,患儿必须定期到医院进行专业的检查,并按医嘱用药。
-
儿童保健 宝宝母乳喂养还有补钙的必要吗
宝宝母乳喂养是最好的喂养方法,因为母乳中含有宝宝生长所需的各种营养物质,母乳可以说是宝宝最好的食品了。一般来说,母乳是富含钙质的,那么,使用母乳喂养宝宝还有补钙的必要吗?很多初当父母的朋友不知道母乳喂养的孩子是否需要补钙方面的问题,下面我们就请育婴专家给...
-
如何预防儿童“夏季热”
引言:随着夏季的到来,气温逐渐升高,到医院就诊的发热性疾病小儿也逐渐增多。怎样才能让自己的宝宝在炎热的夏季预防发热性疾病,健康快乐的成长,就此记者采访了西安市几家医院儿科主任医师。主任医师介绍,小儿“夏季热”,医学上称为“暑热症”,是炎夏酷暑时节,婴幼儿常见...
-
新生儿鼻子不通气怎么办 处理宝宝鼻子不通
新生儿的身体是非常虚弱的,如果不急于好好的照顾的话,就会出现鼻子不通的情况,那么大家知道新生儿鼻子不通原因是什么吗,新生儿鼻子不通气怎么办呢,下面就让我们一起来了解一下吧。宝宝鼻子不通气怎么办宝宝鼻子不通之适当饮用红糖姜茶现阶段出现的感冒症状,引发的原...
-
宝宝少生病爸妈少操心 提高宝宝的免疫力方法
宝宝不生病,那是不现实的,再说,从来不生病的宝宝反而更让人担心。当然,也别三天两天的生病,尽量少生病这个可以有。那么问题来了:宝宝如何才能少生病(爸妈少被折腾、少操心)?下面跟随本站了解一下吧!先从小宝宝阶段说起吧:1、有条件母乳喂养的话,尽量母乳喂养至少6个月。因...