常按摩七个穴位 让男人更“性福”
按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础的,正确的按摩方式可以让人放松自己,男性常常按摩七个穴位,能让男人更性福。
1、“摩”足心
足心的涌泉穴纵贯肾经,临睡前对峙温水泡脚,再将双手互相摩擦至热,用左手心按摩右脚心,用右手心按摩左脚心,每次50下左右,以搓热双脚为度。
2、“揉”关节
取坐立姿态,先天然伸直下肢,以双手掌紧贴大腿上部自上而下边转变边搓揉至膝部,以大腿感应酸胀为度。
3、“敲”腰椎
取站立姿态,大腿分隔,双手拇指紧按腰部两侧,每次约5分钟,每日数次,还能防治腰酸背痛和腰膝无力等症。
4、“压”腹部
临睡前,将一只手放在脐下耻骨上小腹部位,另一只手放在腰上,然后一面按住腰,一面用手鄙人腹部由右向左渐渐摩擦,以盲目腹部温热感为度。
5、“按”腹股
将两手放于大腿两侧的腹股沟处,以手掌沿斜偏向悄悄按摩30余次,对峙天天按摩10分钟,对进步精神也有必然成效。
6、“擦”双耳
晨起时,用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部悄悄环形摩擦,或点压揉按,以部分微胀痛有热感为度。
7、“撮”谷道
谷道即“肛门”。“撮谷道”,就是做缩肛活动。做时将肛门连同会阴一同上提还吸气,然后呼气时放松,重复进行。坐、站、行均可,每次30下左右即可。
-
如何增加男性性能力呢
在我们生活中有不少的男性朋友在夫妻生活这方面会感觉力不从心,因为年龄一天天的增大,身体素质就会一天天下降,对于夫妻之间的事,就没有那么多的精力和时间,这是很多中年夫妻面临的问题,但是国外一些男性朋友40岁时依然精神抖擞,这是什么原因呢,那么,如何增加男性性能力...
-
阴茎多长算长的
性生活质量对于男性来说是非常看中的,这也是对自己的一种肯定,男性的生殖器大小是不一致的,有的男性对于自己的阴茎保持有怀疑态度,认为阴茎过小从而有了很深的心理阴影,这就直接影响到了性生活的质量,为了解开男性心中的疑惑,我们来看一下阴茎要多长才算是长的。男性...
-
男性精子少吃什么能补
精子如果少了,就会对男性朋友的生育造成很大的影响,那么如何才可以补精子,男人的精子吃什么能补?今天小编就为大家详细的介绍这个问题,帮助大家调理饮食,提高精子质量和数量。男人的精子吃什么能补男人的精子吃什么能补?根据中医肾藏精的理论,在食补中要摄入补肾益精的...
-
男人性欲降低怎么办?4大降低男人性欲的原因
不少男性朋友表示,在结婚后都出现了性欲降低的现象,不仅自己烦恼更是影响夫妻感情,男性为什么会出现性欲减退的现象呢?性欲减退原因一、过度疲劳,或体质虚弱这时男子往往没有性的欲望,只是想赶快休息,或者静养。二、夫妻感情不好或者性生活不和谐这种情况会对性生活产...