晚上吃柿子会胖吗
现代女生都很怕睡前吃东西怕胖,不过不是什么东西在睡前吃都会胖的,有些食物在睡前吃会胖,有些食物在睡前吃不会胖,女孩子最看重的是自己的身材了,一旦体重重一点点就心情不好了,就会开始减少饭量。那么晚上睡前吃柿子会胖吗?下面跟着小编来看看,到底会不会胖呢?
吃西红柿有很多好处,吃西红柿还可以减肥的,对眼睛有好处,含有丰富的vc,但是建议您不要空腹吃,因为那样不仅无益还会对身体造成不良影响的哦!西红柿含有丰富的营养,又有多种功用被称为神奇的菜中之果。它所富含的维生素A原,在人体内转化为维生素A,能促进骨骼生长,防治佝偻病、眼、及某些皮肤病的良好功效。现代医学研究表明,人体获得维生素C的量,是控制和提高肌体抗癌能力的决定因素。西红柿内的苹果酸和等有机酸,还有增加胃液酸度,帮助消化,调整胃肠功能的作用。西红柿中含有果酸,能降低胆固醇的含量,对身体很有益处。
据药理研究,有缓慢降低血压、利尿、消肿作用,对高血压、肾病等病人,有良好的辅助治疗作用。西红柿还具有美容功效。西红柿所含谷胱肽是维护细胞正常代谢不可缺少的物质,能抑制酷氨酸酶的活性,使沉着于皮肤和内脏的或消失,起到预防蝴蝶斑或老人斑的作用。将西红柿捣烂取汁,加少量蜂蜜及新鲜黄豆粉调匀,涂面部和手臂,15分钟后洗净,常用能减皱纹。常饮西红柿汁,或用西红柿汁洗脸,能使面容光泽红润。
下面是几点特别要注意:
一、食用西红柿要注意:要选择个大、圆润、丰满、外观漂最的食用。不要吃长有赘生物的西红柿,因为这个赘生物是肿瘤。
二、不吃未成熟的西红柿:因为青色的西红柿含有大量的有毒番茄碱,孕妇食用后,会出现恶心、呕吐、全身乏力等中毒症状,对胎儿的发育有害。
三、不要空腹吃:西红柿含有大量的胶质、果质、柿胶粉、可溶性等成分。这些物质容易与胃酸起化学反应,结成不易溶解的块状物,阻塞胃出口引起腹痛。
通过小编的文章,相信大家都知道了吃西红柿对身体有很多益处了吧!所以睡前吃西红柿是可以减肥的,不过不要空腹吃这样子不好,吃西红柿不仅仅对减肥有好处,对与皮肤美白也有效果,还补充维生素,所以很多明星都会哪来做面膜或者经常食用。
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