喝阿胶能治失眠吗 宁心又安神
阿胶这种中药药材是很名贵的,能够滋阴补血,对女性来说阿胶是不错的补品,除此之外它的药用价值还表现在能够治疗失眠,安神效果很好,经常有失眠的人可以尝试阿胶等其他食疗方法。
1、阿胶是驴皮经煎煮浓缩制成的固体胶,其可滋阴、养血、安神。专家介绍,在临床上,阿胶多用来治疗水火失济、肾阴不足、心火亢盛、心肾不交等原因导致的心烦失眠等病症。除了应用于临床医学治疗,生活中也可以适量服用这种中药进行食补治疗失眠。
2、对于神经衰弱、失眠多梦的患者,宁心安神的阿胶煲鸽蛋就是不错的选择。将4枚鸽蛋放炖锅内,加水200毫升,煮熟,去壳;1克阿胶放碗内加水20毫升蒸化;100克西蓝花洗净撕开,姜切片。锅置武火上烧热,加入素油烧至六成熟时,加入姜、葱爆香,下入西蓝花,加入300毫升水,放入阿胶、鸽蛋,用文火煲25分钟即成。每日1次,可补气血、宁心神,是通过食补治疗失眠的好方法。
3、此外,睡前将一个鸡蛋用沸水冲开之后上火再煮开,之后加阿胶粉一勺、酸枣仁面一勺及少许精盐,调匀,待温度适中时服用,也可起到助眠作用。
4、总之,阿胶是一种即可药用又可食疗的药物。只要患者能够针对自己的情况恰当选择、恰当应用,食补治疗失眠同样效果明显。
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