总觉得鼻子不通气怎么办
我们都知道鼻子不通气的人晚上睡觉很痛苦,必须张着嘴呼吸,这样每天早上醒来嘴就会很干。感冒的时候就更不得了了。一整天呼哧着鼻子,那感觉肯定是不好受的,既浪费纸又会惹来别人的嫌弃。那那些总觉得自己鼻子不通气的人该怎么办呢?下面我来为你解答。
1.抹全鼻
具体操作方法是:两手食指或用右手拇、食指指面分别放在鼻两侧搓擦,从目内眦(精明穴)下、鼻根、鼻梁、鼻翼至鼻下孔旁(迎香穴),用力均匀,上下搓擦100次。适合易罹患感冒或是鼻塞者、呼吸系统疾病患者,应坚持天天抹全鼻,能增强身体免疫功能,减少患病机会。鼻梁骨折、损伤,暂不宜。
2.推擦鼻梁
推擦鼻梁,又称灌溉中岳(中岳指鼻)。用右手食指指面放在鼻尖处,以顺时钟和逆时钟方向交替揉动,由鼻尖向鼻根,再由鼻根往鼻尖揉,上下来回揉动,反复约20至30次。用手指或弯曲拇指的指节背部揩擦鼻旁两侧,自迎香至鼻根部,在按揉上迎香。
提示:适合鼻道感到不通气、鼻塞,过敏性鼻炎患者,在症状还未明显发作之前,每天持之以恒,做10至20次,可以缓减病症。鼻梁骨折、损伤,暂不宜。
3.提供一些小妙招
倒上一杯水,然后趴在杯口吸热气。一会儿就通气。
用大葱的葱皮贴鼻梁两侧,会有效果的。
将葱白捣烂取其汁渗入药棉内,将药棉塞进鼻孔,或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆 柱形,用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔,效果也不错。
对于治疗大家总觉得鼻子不通气的办法先介绍这么多,希望对大家有些帮助。另外,如果鼻子不通气长期不好,那么也许是鼻炎的症状,希望大家能去正规医院接受医生的指导,毕竟医院才是最专业的。希望我的方法能为大家带来帮助。
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