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  • 黑米的做法 5款食疗方冬季益气强身

    黑米的做法 5款食疗方冬季益气强身

    米是我们生活中必不可少的粗粮,那大家知道米也是分好多种类的吗?今天小编就给大家介绍米中的其中一种而且它的作用还不小哦,快来看看到底是什么米吧。黑米的做法食疗黑米粥黑米100克,淘洗后熬粥,常食能滋阴补肾,益气强身,明...

  • 保健强身的武器 实用的抗衰老十秘方你知道吗

    保健强身的武器 实用的抗衰老十秘方你知道吗

    经过长期的实践,中医又不断发现新的有抗衰老作用中药(本草书称为轻身延年)。这里,选取部分经中西医都证实有抗衰老作用的中药做简要介绍。何首乌宋代《开宝本草》称之久服长筋骨,益精髓,延年不老。现代研究发现,何首乌能够...

  • 中医如何补肾益肾?补肾强身最有效的方法

    中医如何补肾益肾?补肾强身最有效的方法

    肾是一个非常特殊的脏器,古代医家认为,父母两精交媾,先成胚芽,然后便发育为肾,禀受于父母的先天之精即藏之于肾,故有肾为先天之本的说法。中医如何补肾益肾?补肾强身最有效的方法肾的位置在于腰部,腰部的慢性伤损、疼痛常与肾...

  • 常用梳子梳手心可强身祛病

    常用梳子梳手心可强身祛病

    按照中医经络学说,人体最重要的12条正经中,与手相关的有6条,手部与此相关的穴位有23个;此外,手上还分布有经外奇穴34个。常用梳子按摩这些穴位,就能达到强身祛病的目的。先在手心上涂一层护肤油脂,再选一把圆头梳子(不要选择...

  • 寒露养生 寒露节气做好3防能强身少生病

    寒露养生 寒露节气做好3防能强身少生病

    袅袅凉风动,凄凄寒露零,今天是二十四节气中的寒露,我想不少人已经领略到了秋意渐寒的感觉,那么到底何为寒露呢?寒露节气实则就意味着天气逐渐由凉爽向着寒冷过渡,也就是秋季的更深一个境界。然而,每到一个节气,都会有特定的习...

  • 饮用通脉强身酒要注意什么

    饮用通脉强身酒要注意什么

    通脉强身酒是现如今比较受男性朋友欢迎的药酒,这主要是因为它具有非常不错的补肾效果,尤其是对于房事过多导致的肾阴虚。经常饮用通脉强身酒可以很好的改善因为肾阴虚引起的盗汗、腰膝酸软等症状。不过并不是所有的人都...

  • 补肾强身片的功效与作用 药用价值 用法用量

    补肾强身片的功效与作用 药用价值 用法用量

    大家在生活中听说过补肾强身片吗,它对一些常见的疾病有很好的疗效。为了让我们更好的知道补肾强身片应该怎么吃,建议大家在食用时了解一下。【处方】淫羊藿、菟丝子、金樱子、制狗脊、女贞子。【制法】制成片剂。【功能...

  • 中医保健养生?常喝这三种药酒可强身

    中医保健养生?常喝这三种药酒可强身

    在我们的生活中,越来越多的人对于中医保健养生的方法,都是投入了极高的关注度的,事实上,许许多多的中医养生保健方法,都是存在于我们的日常生活中的,而药酒就是最为常见的一种。1、健牌滋肾壮元酒配方:杜仲(盐水炒断丝)26克,...

  • 莲子红枣汤的功效 补血又强身

    莲子红枣汤的功效 补血又强身

    莲子红枣汤滋补气血的功效很好,特别是经常劳累的人很适合饮用,而且还能够健脾益胃,很好的增强我们身体的抵抗力,每天喝一些莲子红枣汤您会发现身体越来越好了,皮肤也白嫩了。一、营养价值1.可补血润肤,是长期疲劳过度,消耗精...

  • 吃什么降压 四粥品强身降血压

    吃什么降压 四粥品强身降血压

    对于高血压患者来讲最希望的就是自己的血压能平稳,他们总是找各种各样的方法来降压,但效果总是不明显或是反反复复,我们如何做才能让自己的血压达到理想状态?什么食物降压效果好?吃什么降压不反弹呢?今天小编就给大家总结下...

  • 动舌头健五脏 强身延衰

    动舌头健五脏 强身延衰

    祖国传统医学认为,人的舌头与内脏有着密切的关系,舌体的各个部位都和腑脏各部位相对应。中医的舌诊就是通过观察舌体各部分的变化,以此诊断相应内脏的病变情况。因此,如能经常运动舌头,可加强内脏各部位的功能,有助于食物的...

  • 男人吃它强身壮体有奇效

    男人吃它强身壮体有奇效

    俗话说“身体是革命的本钱”,一个身体虚弱的男人怎么能抗得起一个家?男性想要拥有强健的体魄应当根据自身生理特点,得当饮食,下文中这些美食才是保证男人年轻、活力、健壮的良药。1番茄保护前列腺番茄红素可清除前列腺中...

  • 男人每日搓3部 补肾强身抗衰老

    男人每日搓3部 补肾强身抗衰老

    男人每日搓3部,补肾强身抗衰老搓面部在疲劳时搓一搓脸,不仅面部舒服,而且眼睛明亮,感觉神清气爽。搓脸的好处不仅在于舒展面神经和表情肌,更重要的是可防止面神经炎、视力减退、预防感冒。搓脸时的轻重以自己的感觉而定,但...

  • 男人吃泥鳅可滋补强身

    男人吃泥鳅可滋补强身

    男人吃泥鳅可滋补强身男人吃泥鳅可滋补强身成年男子常食泥鳅可滋补强身。据中国医学科学院教授介绍,泥鳅有养肾生精的功效,其富含的赖氨酸是精子形成的必要成分,因此,常吃泥鳅不但能促进精子形成,还有助于提高精子的质量。...

  • 春季强身补肾不要操之过急

    春季强身补肾不要操之过急

    万物生发、春意盎然。乍暖还寒的早春,不少市民为增强体质,自行前往药店购买补肾产品,一则希望增强体质,防止冬春交替之际的慢性疾病;二则希望补肾壮阳,改善神疲乏力,夜尿频多的老毛病。专家认为,春季应舒畅身体,调达情志,以达到...

  • 吃榴莲的好处 治病又强身

    吃榴莲的好处 治病又强身

    榴莲是很有营养价值和药用价值的水果,但是它的味道确实不怎么好,有的人因此不喜欢吃,但是它确实是很好的水果,有很多好的功效,下面我们就来看看吃榴莲的七个好处吧。一、滋阴壮阳榴莲的营养价值很高,它含有很高的糖份,并且含...

  • 冬季养生粥 七款食疗方滋肝补肾强身保健

    冬季养生粥 七款食疗方滋肝补肾强身保健

    冬季的到来也就意味着你不能在随便消耗你的能量,要懂得“藏冬”,冬天肾气不足的朋友会经常感到手脚冰冷,睡不饱,没有精神,如何改善这一情况呢?冬季进补有哪些注意事项?今天我们就来学习下冬季养生的常识有哪些?给大家推荐几款...

  • 冬季进补吃什么肉好?六种补肾强身肉类推荐

    冬季进补吃什么肉好?六种补肾强身肉类推荐

    冬季进补吃什么肉好?六种补肾强身肉类推荐1、鹌鹑中医学认为,鹌鹑肉可补五脏,益精血,温肾助阳,男子经常食用鹌鹑可增气力、壮筋骨。《本草纲目》中指出,鹌鹑的肉、蛋有补五脏、益中续气、实筋骨、耐寒暑、消热结之功效。鹌...

  • 脾胃虚寒怎么办 多款食疗帮你暖胃强身

    脾胃虚寒怎么办 多款食疗帮你暖胃强身

    冬天到了,小伙伴们有没有因天气变冷、食用感寒食物而胃部疼痛、寒冷?劳累或受凉后疼痛感是不是加重了?泛吐清水,疲劳无力?这是脾胃虚寒的症状,今天小编带大家认识下脾胃虚寒,教大家怎么调理脾胃虚寒,脾胃虚寒应该吃什么。脾胃...

  • 男人每日搓3部,补肾强身抗衰老

    男人每日搓3部,补肾强身抗衰老

    搓面部在疲劳时搓一搓脸,不仅面部舒服,而且眼睛明亮,感觉神清气爽。搓脸的好处不仅在于舒展面神经和表情肌,更重要的是可防止面神经炎、视力减退、预防感冒。搓脸时的轻重以自己的感觉而定,但最好稍重一些;搓脸时的速度以...

  • 职场保健养生法 职场MM睡前减压强身操

    职场保健养生法 职场MM睡前减压强身操

    腰肌和背肌的劳损,是每个上班族都会遇到的毛病,想要健康地过好每一天,除了在写字楼里注意坐和站的姿势外,回家后还可以在睡前做做减压操。第一节指甲摩头。两手食指、中指、无名指弯曲成45度,用指甲端往返按摩头部1-2分钟...

  • 男人长寿吃什么?松子助强身

    男人长寿吃什么?松子助强身

    珍珠般的松子,在传统御膳中运用广泛,向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份,不但可以帮助排便,还可以滋润皮肤。同时,松子是优质的油脂来源,含多元不饱和脂肪酸,可以缓解发炎反应。松子热量较高。男人长寿吃什么?松子...

  • 补肾强身粉好还是食补好

    补肾强身粉好还是食补好

    长期的不良生活习惯会导致生活中很多人出现肾虚的现象,肾虚会导致我们出现腰疼,并且发展严重会严重的影响性能力和生育能力,对身体的健康和正常生活影响是非常大的,但是很多人在调理肾虚的时候会尝试不同的方法,其中补肾强...

  • 男性常做三个动作强身抗衰老

    男性常做三个动作强身抗衰老

    强身健体是我们每天都在考虑的问题,但是由于现在很多人都是在办公室办公,每天长时间的坐在办公室没有办法运动,使得很多人的人体不断衰退,特别是对于一些中年男性来说就更是如此了,这个年龄的男性其生理技能已出现微妙的衰...

  • 如何长寿 4款延寿方益气强身保寿命

    如何长寿 4款延寿方益气强身保寿命

    关于长寿人们总有说不完的话题,从古至今那些长寿者告诉我们只要掌握正确的长寿方法你也能健康长寿,但要找到适合自己的长寿方法却很难。人的长寿秘诀是什么?如何长寿才是健康的?现在就随小编一起来看文章了解吧。如何长寿...

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