咽炎按摩什么穴位呢
在我们身边,很多人都患有咽炎,特别是很多男性朋友,他们有时间的抽烟习惯,抽烟是非常容易引起咽炎的,让人有咳不出来,咽不下去的感觉,咽喉部感觉非常的不舒服,很多人因为咽炎会不时的发出声音,非常容易影响到别人,感觉非常的尴尬,很多人用按摩穴位的方法治疗咽炎,那么要按摩什么穴位呢,我们一起看一下。
咽炎是细菌侵入咽部引发的咽部炎症。分急性和慢性两种。急性咽炎的症状主要是咽痛,吞咽时加剧,常伴有发热、头痛和全身不适,咽部充血肿胀;慢性咽炎由急性咽炎反复发作引起,患者常感咽干、咽痒、分泌物增多。
1.按揉廉泉穴(位于下巴顶端再往里2厘米)用拇指指面按揉100次,手法轻柔,有酸胀感是最好的时候,不能用力太猛,或许用力大的时候可以有明显的效果,但是不是长久之计,应该有耐心的轻柔治疗。
2.按揉天突穴(胸骨上窝凹陷处)用中指指端按揉100次,手法轻柔。10次为一个疗程。一般坚持1—3个疗程可获显效或痊愈。为了自己的身体,坚持每天按摩,尽快把慢性咽炎治愈。
3.按揉人迎穴(位于喉结两侧旁开2厘米)用食指与拇指同时按揉两侧人迎穴100次,手法轻柔,有酸胀感为佳。用中指指端按压廉泉、翳风穴,各振动1~2分钟。10次为一个疗程。一般坚持1—3个疗程可获显效或痊愈。
经常按摩手太阴肺经和天突、人迎、廉泉、合谷、风池、太溪、照海、内庭、太冲等穴位,对咽炎很有帮助。有的人因说话太多而嗓音沙哑几乎失声,按揉肺经,几分钟之后就明显改善。颈部刮痧,效果也不错。只要颈部血液循环改善,免疫功能提高,炎症自然消失。
在按摩穴位的同时,如果你的饮食习惯偏于辛辣也需要调整一下,因为常吃大油、辛辣、鲜咸的饮食不仅不利于咽炎,反而它是引发咽炎的原因,因为这类食物容易造成胃食道逆流,引发咽炎。平时也要多喝水,多喝水可以保持咽部湿润,最好是通过少量多饮的方式效果更佳。
根据以上的介绍我们知道,咽炎大多是由于平时没有良好的饮食习惯和没有良好的生活习惯造成的,所以想要彻底的治愈咽炎首先要改变不良的习惯,不能抽烟,不能再食用辛辣刺激的食物,否则会加重咽炎的症状,平时多饮水,帮助改善咽炎的不适症状。
-
手指骨头疼是怎么回事呢
当发现手指骨头疼痛的症状出现时,很多人都会感到惊慌,这也难怪,毕竟骨头疼不是一件小事,它通常是因为疾病造成的,但这个时候讳疾忌医是没有任何好处的,患者需要做的就是及时就诊,弄清楚手指骨头疼是怎么回事,然后再配合医生对疾病做出最佳的治疗,以争取早日恢复。首先,经...
-
双侧基底节区腔隙脑梗塞的治疗方法
双侧基底节区腔隙脑梗塞不知道大家对此了解多,这个问题使我们伤透了脑筋,因为头部是我们身体中最重要的一部分,不同于其他部位,影响着我们生活的方方面面,头晕使我们无精打采,严重影响了我们的学习工作与生活,给我们的正常生活秩序带来了很大的困扰,我们一定不能小看这...
-
薏仁米粥糊怎么做?
薏米是大家平时经常都会吃的一种粗粮,薏米有很多的营养成分,平时适当地多吃一些薏米对身体是有好处的,里面有很多的蛋白质,脂肪,而且能够补充人体所需的能量,玉米除了可以用来煮粥之外,还能够做成薏米米粥糊,味道也是非常好吃的,今天就来给大家介绍一下吧!食材:薏米50克,大...
-
早上刷牙吐黄水要怎么办
相信大家对于早上刷牙吐黄水这样的症状肯定不会陌生吧,早上刷牙吐黄水是我们常见的一种症状,早上刷牙吐黄水不但会影响到我们的身体而且也影响了我们的心情,所以我们建议大家都应该重视这种症状,导致早上刷牙吐黄水的主要原因就是咽炎了,下文我们介绍一下早上刷牙吐...