利用肢体语言展示你的自信
利用肢体语言展示你的自信
利用肢体语言展示你的自信
挺胸站直
这是个极大的挑战,尤其你在生活中有点驼背的话,但是去克服它。笔直站立可能是在交流中展示自信的最重要方式。当你行走或站立时,集中注意力稍微回收你的双肩。幅度并不需要太多,只要一点点。这对你的姿势来说只是一个很简单的动作。试着在镜子前做这个动作,那样你会未你展示出的自信感到惊讶的。
不要做小动作
做小动作是一种很明显的焦虑信号。一个不能保持安静的人,是一个担忧、紧张和不自信的人。你的手将会是你最大的敌人:(手)会使你难以平静和安稳下来。你可以明确地告诉你的双手,保持你的姿势是冷静并且处于控制之中的。同样的,当你坐下来后,不要像一些人一样双脚快速的抖动(你也不想你看起来就像你的狗摩擦腹部一样)。
避免(将手插入)你的口袋
当我们感觉不舒适或对自我不确定的时候我们会将手插入口袋中。只要你这样做了,人们就会这样看你。
当我们觉得焦虑时会下意识地将手插入口袋中,保持你的手置于口袋外暗示了你的自信并告诉人们你没有什么可隐瞒的。同样的,你要意识到将手插入口袋会使你更加懒散,这并不是好事。作为一种很好的替代,试着将你的手贴着大腿外侧,这是种更自信的姿势。
双眼目视前方
在身体语言中,保持双眼目视前方可能是展示自信的最棘手方式了。当你独自行走时,你通常会自然的头部轻微下倾并注意脚下,但这个姿势通常会告诉他人你并不想进行交流或接触。如果你不注意的话,你可能会养成这种习惯。抬起你的下巴,注视前方,即使是你一个人在街上行走。
-
高调工作潇洒恋爱并不难
高调工作潇洒恋爱并不难高调工作潇洒恋爱并不难没有追不到的男人这话过去常被男人说:没有追不到的女人。要做花瓶早就做了。努力了这么久,终于修得自己能够掌握的方向,这么肆意开心,怎么舍得放弃?所以很多高薪女人大都没命做花瓶,或者找个老实中用的男人,或者找个花样...
-
自我提升职业情商的方法
自我提升职业情商的方法自我提升职业情商的方法一、心态修炼了解自己在工作中的情绪是为了控制自己的情绪,保持良好的工作心态。职业情商对职业情绪的要求就是保持积极的工作心态。什么样的工作心态算是积极心态呢?积极的工作心态表现在以下几个方面:1、工作表现...
-
职场拖拖拉拉的习惯怎么改?
职场拖拖拉拉的习惯怎么改?职场拖拖拉拉的习惯怎么改?虽然我们都知道拖拉不好,但是由于对未知事物的恐惧、害怕改变、害怕失败、苛求完美、懒惰等等,以至于迟迟不能逾越心理上的鸿沟。其实,只要我们能够用内在的意志去激发自己完成一件事,一步步去做就会离目标越来越...
-
从职场穿着来表达你的心情
从职场穿着来表达你的心情从职场穿着来表达你的心情易皱的麻质衣服。情绪欠佳的日子里,最好不要穿容易皱的麻质衣服。皱皱巴巴的衣服让人第一眼看去,就会产生很不舒服的感觉,更容易让人烦躁不安。领口紧、系领带。很多职场男性喜欢穿衬衣,打领带,这样会加重心理负担...