薏米红豆粥真的能去痘痘吗
很多人在脸上出现长痘痘的时候心情会变得莫名其妙的烦躁,而且脸上长痘痘会影响到我们的形象,有的时候经常用手去抓甚至容易导致痘痘出现溃烂和疼痛感,往往很多人总是会尝试不同的方法祛痘,其中化妆品容易产生依赖性如果我们,做好饮食的调整也能使痘痘得到缓解,薏米红豆粥是女性作为美容和减肥的食物最常吃到的,下面一起了解一下薏米红豆粥真的能去痘痘吗
薏米红豆粥真的能去痘痘吗
薏米汤是去湿的,不是去痘的哦
自我诊断体内是否有湿的方法
起床时——看感觉
如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳,头发昏,打不起精神来,或是像穿了件湿衣服一样,浑身不清爽,人也懒得动……那么可以肯定你体内有湿了。
如厕时——看大便
清晨方便后,可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了,一箱水还冲不净。不方便观察马桶的,也可以观察手纸,正常的话一两张纸就够了,如果三五张纸反复擦也擦不净,(这就是问诊单上为什么要问大便的原因)也说明体内有湿了。大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿。正常的大便是金黄色香蕉形的,但现在很少有人是这种健康的大便。体内有湿的情况下,大便的颜色发青,溏软不成形,(这是脾虚的重要标志,很多人都有)总有排不净的感觉。时间长了,宿便产生的毒素积留在体内,则百病丛生。
洗漱时——看舌苔
上完厕所后我们通常就开始洗漱了,刷牙前我们不妨抽出几秒钟,对着镜子看看自己的舌头。“舌为心之苗,又为脾之外候”,舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。
上面就是对薏米红豆粥真的能去痘痘吗的介绍,通过了解之后我们知道薏米红豆粥是不能起到去痘痘的作用的,它只能起到帮助我们祛除体内的湿气,尤其是在炎热的夏季经常食用还能有去火的作用,所以的脸上出现长痘痘的情况一定要注意清淡的饮食,并且要保证充足的睡眠。
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